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三阴交穴位于三条经脉交会的地方，所以既能健脾理血，又能益肾平肝。
三阴交是一个超级智能的调节穴位，在健脾养血的同时还能平肝益肾。
当血压过高或者过低的时候，您都可以试试每天坚持按揉双腿的三阴交穴，每次大概20分钟左右，这有助于双向调节血压，慢慢地让血压恢复到正常数值哟！
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三阴交穴的功效主治那可真是多得数不过来！
它具有健脾益胃、调肝补肾、调理经带的作用。
能主治胃脘痛、腹胀、肠鸣、泄泻、糖尿病、眩晕、月经不调、赤白带下、崩漏、闭经、子宫脱垂、不孕症、滞产、遗精、早泄、阳痿、遗尿、尿频、神经衰弱、高血压病、症瘕、小便不利、水肿、荨麻疹、夜寐不安、下肢肿痛、麻痹、瘫痪、神经性皮炎、湿疹、腹痛、肠鸣、大小便难、腿痛、偏瘫、突眼、脱发、丹毒、冻疮、面部黄褐斑、慢性肾炎、淋病、睾丸炎、盆腔炎、急慢性肠炎、血栓闭塞性脉管炎、皮肤瘙痒症等等。
在日常保健方面，咱们可以用艾灸的方法，艾炷灸5到7壮，艾条灸10到15分钟。
要是按摩的话，就用拇指的指尖垂直按压三阴交穴，每天早晚各1次，每次左右脚各1到3分钟，能改善女性的各种病症哟！
不过要注意啦，孕妇可不能扎针哦！
在古代的文献记载里，像《铜人》里说针三分，灸三壮。
《针灸大成》里也提到，三阴交穴主脾胃虚弱，心腹胀满，脾痛，身重，四肢不举，腹胀肠鸣，溏泄食不化，痃癖，腹寒，膝内廉痛，小便不利，阴茎痛，足痿不能行，疝气，小便遗，胆虚，食后吐水，梦遗失精，霍乱，手足逆冷，失欠，颊车蹉开，张口不合，男子阴茎痛，元脏发动，脐下痛不可忍，小儿客忤，妇人临经行房，赢瘦，症瘕，漏血不止，月水不止，妊娠胎动，横生，产后恶露不行，去血过多，血崩晕，不省人事。
要是经脉闭塞不通，泻这个穴位就能马上通畅。
要是经脉虚耗不行，就补这个穴位，经脉气血旺盛了就能通畅。
这里还有个有趣的故事呢！
《针灸大成》里记载，宋太子出宫游玩，碰到一个孕妇，有人诊断说：“是女孩。”
徐文伯却说：“一男一女。”
太子性子急，想要亲眼看看。
徐文伯就泻了三阴交穴，补了合谷穴，胎儿果然应针而下，果然像徐文伯诊断的那样。
从那以后，后世就把三阴交、合谷当作孕妇禁针的穴位。
但是徐文伯泻三阴交，补合谷导致堕胎，现在难道就不能补三阴交，泻合谷来安胎吗？其实啊，三阴交是肾、肝、脾三条经脉的交会处，主阴血，血应当补而不应当泻；合谷是大肠的原穴，大肠是肺的腑，主气，应当泻而不应当补。
徐文伯泻三阴交，以补合谷，是血衰气旺。
现在补三阴交，泻合谷，是血旺气衰啦。
所以刘元宾也说：“血衰气旺定无妊，血旺气衰应有体。”
总之，三阴交穴就像是咱们身体里的一个宝藏，尤其是对于女性朋友们来说，一定要好好利用它，让自己更加健康美丽！
好啦，关于三阴交穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！
：（）清华足道
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