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，！
“除了唤醒仪式，骑士呼吸法并不是越早学越好，如果身体素质不达标，强行学习轻则身体损伤，重则走火入魔。
不过你已经达到骑士侍从的水准，这点不必担心。”
“唤醒仪式结束了，接下来的半天时间，你就可以正式修炼了。”
卡洛斯对亚当说道。
“现在，你就按照秘籍上的动作学习，如果有不对的地方我会帮你矫正的。”
“好。”
亚当闭上眼睛深吸一口气，然后睁开眼睛，开始仿照着秘籍中的动作。
一开始，他做的每个动作都显得有些生硬和别扭，看起来颇为怪异。
但在全神贯注之下，亚当的每一个动作都力求标准，在这个过程中，他渐渐进入了状态，忘却了周围的一切。
然而，练着练着，他突然感到一股无形的压力笼罩而来，这股压力如同一座大山压在他身上，让他几乎喘不过气来。
卡洛斯一直在观察着亚当的一举一动，当他看到亚当脸上露出痛苦的表情时，他立刻意识到亚当遇到了困难，连忙大声喊道：“稳住心神！
集中注意力！”
亚当听到卡洛斯的话，立刻努力调整呼吸，扛着那股压力继续比划着，心中告诉自己不能放弃，一定要坚持下去。
“……”
终于，亚当看到了系统的提升面板：
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+003，体质+003，虎之形呼吸法熟练度+1。
】
【你正在修炼虎之形呼吸法，身体力量+003，体质+003，虎之形呼吸法熟练度+1。
】
亚当不知道的是，随着他的比划，本来怪异滑稽的动作姿势，变得越来越自然，越来越接近于一种“兽性”
。
时而扑，时而奔，时而如同准备抓住猎物一般，似乎他真的变成了百兽之王。
终于，他完成了一轮修炼，亚当长长地呼出一口气，他的衣服已经全部湿透，如同被泼了一盆水一样，紧紧贴在身上。
就在这时，一股极度饥饿的感觉忽然袭来，犹如潮水般涌上心头。
这种饥饿感如此强烈，以至于让亚当感到有些难以忍受。
他不由自主地捂住肚子，发出一声低沉的呼声：“饿！”
这股饥饿感来势汹汹，让亚当不得不停下手中的动作，脑袋里只剩下生物最初的本能——吃吃吃！
：（）骑士与魔法：从零开始的无限进化
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