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想到这里，从心不由摇了摇头，算了，毕竟是人家家传的秘术，自己学了也就学了，要是再把这技能传给别人，那就有些说不过去了，就算要传，起码也得等蝶化的秘法弄到手再说啊。
佐助没有看到从心摇头，也不知从心所想，发现从心没了动静，转过头，就见从心看着自己正在发楞。
他有些奇怪，问道：“你看什么呢？”
从心道：“我在想，你是不是该增肥了，这么瘦会导致查克拉不足的。”
提到增肥，佐助心头不由得涌出一丝怒火，不客气道：“你还有脸说增肥，你看你现在长成什么样子了，跟肥猪有什么区别？”
从心不是秋道丁次，他上辈子就是个胖子，心态超好，被佐助说肥猪，不但没有表现出生气得一丝，反而有心思解释道：“什么叫肥猪，我这不是胖，是壮好不好，十二岁，身高一米七，体重一百八，平均没厘米才一斤出头，哪里胖了，再说，照我得发育速度，到十八岁的时候个子起码一八五，到时候一厘米还不到一斤，标准的死壮好不好！”
佐助冷笑道：“就算你能长到两米，那你的体重难道就不会长么？”
从心道：“胖一点而已，胖一点有胖一点的好处啊，查克拉充沛啊，我现在施展豪火球之术，连续几百个一点问题都没有，你能施展几次？”
佐助闻言，顿时语塞。
从心循循善诱道：“你看啊，咱们宇智波一族精神力本来就比其他人高，提炼查克拉都是五五开的，开眼之后，精神力更加充足，一不留神就细胞能量抽取过量，当年我晕倒的事情你应该还记得吧。”
佐助下意识的点了点头，这事他当然记得，也就是那天之后他才发现自己开启了血轮眼，为此他还高兴了好一阵。
没想到从心这家伙藏得这么深，半年前第一次显露写轮眼就是三勾玉。
看到佐助点头，从心继续道：“因为那件事，我特地查询了很多书籍，《细胞、意志与查克拉》这本书，你也是看过的，肯定知道细胞数量和查克拉的关系，咱们宇智波一族精神力是特长，但细胞能量跟千手和漩涡一族是没法比的，细胞质量比不上，那只能靠数量来堆，数量怎么来？”
佐助眼睛眨了眨，不太确定道：“靠增加肥肉？”
从心闻言心中一乐，面上却丝毫不显：“的确是要多长肉，但不仅仅是肥肉，还有肌肉，要想增加实力，不但要增加肥肉，还要增加肥肉，两种肉都要抓，都要硬”
“都要硬”
“咳咳，口误口误，就是既要有肌肉，也要有肥肉，也就是脂肪。
你现在这种锻炼方法，实力虽然有些提高，但是查克拉的量提高却不明显，为什么呢？”
“为什么？”
“因为你的方法只是提高了肌肉的强度，而没有增加肌肉的数量”
“那怎么提高肌肉数量？”
从心嘴角翘起，心道，小样还不上钩：“数量提高很简单，那就是饮食，有本书上说，三分练七分吃，只有吃对了，减，咳，健身才有效果。”
佐助皱了皱眉头：“怎么吃？”
“当然是多补充蛋白质，也就是瘦肉，猪肉、牛肉、鹿肉都行，还有适量的淀粉还有纤维素、维生素、胡萝卜素。”
一下吐出一大串科学名词，佐助也是瞬间觉得高大上起来。
从心接着道：“这些食物的补充足够了，锻炼起来，肌肉的数量才会增加。
毕竟物质是恒定的，你只有吃的多，才能长得多，是不是？”
佐助点了点头。
从心又道：“但是，光长肌肉还不够，还得长肥肉，肥肉长起来就更简单了，直接吃就行，多吃高热量的食物，然后就是多休息。”
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