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绿萝微微一怔，然后仿佛意识到了什么，疑惑地看向陈阳，“虽然菜色不一定有今日丰富，但都是府內厨房做好后送过来的。”
“这样啊……”
陈阳沉吟了片刻，“不知姑娘可会做饭？”
绿萝紧张了起来，严肃地道：“稍会些。”
“好。”
陈阳点点头，“我想要茹素几天，公府厨房的厨具都沾染过荤腥，多少有些不便，不如姑娘可愿意帮忙操持一二？”
“……是。”
绿萝慎重地点了点头。
“师父？你不是不忌荤腥么？”
徐弘远抬起头来，嘴中还叼著根鸡腿骨，不明所以地问：“为什么突然吃素？”
跟聪明人说话，就是比跟笨蛋说话轻鬆。
“別问那么多。”
陈阳没有多说，“赶紧吃完这一顿，从今天下午，你也要一起吃斋。”
“啊？”
徐弘远面色一苦，想想是陈阳的吩咐，还是忍耐下来。
绿萝却是再也坐不住，她立即起身，朝陈阳深深一福，“奴家这就去准备！”
曾亲眼见识过陈阳的手段，这位心思剔透的大丫鬟自然晓得其中利害，此刻不敢细想，匆忙离去。
————
饭后，陈阳与徐弘远休息了一会，便在其面前演示了一整套的八段锦。
此法源於宋末，具体创造者已不可考，共分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地拘束，简单易懂，节省时间，效果显著，適合男女老少。
其实养生功法，不一定越神秘越好，能经歷起时间考验而传承不绝，必然有其独到之处。
就像这八段锦，便对疏导体內气脉，滋养精神有著不错效果，太极虽然更有名些，但其真意难得，若是只得其形反而无用。
从“双手托天理三焦”
到“背后七顛百病消”
，陈阳在徐弘远面前完整地打了一套八段锦，再令其跟著自己做，不时停下来去纠正对方错误。
“师父，是这样吗？”
略微出乎陈阳意外，徐弘远的进展十分迅速，只不过跟著练习了三遍，便已经打得有模有样。
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