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奥林匹亚赛场的跑道是20道。
跑道的开端地上铺着20块大石板，每块石板上可以站一名运动员。
上面刻着两道横线，这两道横线是运动员们的起跑线，他们要将脚一前一后放在上面，脚趾头过线了就是违规，助理裁判会毫不留情地挥着鞭子抽过去。
起跑姿势不对助理裁判也会挥鞭抽过去。
和后世不同，此时起跑姿势不是蹲式，如果谁摆出这种姿势反而是犯规，运动员们都是站立式起跑。
第一批运动员就位后，观众席上，许多人激动地对欢呼道：“如果你想聪明，跑步吧！
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健康，跑步吧！”
这是奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上刻的一段格言。
这时候由于战争频繁，跑得快不快能决定你会不会在战场上活下来，赛跑是人们最常进行的一项日常训练。
几乎没有人会不进行跑步训练，所以赛跑的参赛人数非常多。
裁判宣布开始之后，运动员们利箭一样从起跑线射出去，短短的1斯德塔，几乎是转瞬间就跑完了。
由于计时工具落后，这时候比赛不计算时间，只计算名次。
运动员们一轮一轮地赛出胜利者，胜利者们再一轮一轮进行决赛。
雅典有二十多名以捷足著名的公民参加这场比赛，可惜的是，单程跑的野橄榄冠被一名叙拉古人夺去了。
单程赛跑比完是双程跑，双程跑是往返跑，这一场比赛的冠军被斯巴达人夺去。
之后是长跑，往返24次，阿戈斯人摘去了长跑的野橄榄冠。
长跑结束之后，伊利斯人迅速上场，在场地最中央挖了个大坑，灌满沙子，作为接下来摔跤、搏击和拳击的比赛场地。
等他们弄完之后，摔跤比赛就开始了。
摔跤的规则是两名运动员谁能将对方三次摔倒在地上就获胜，摔倒的动作要干净，两人同时倒地不算数，只是跪倒也不算数。
此外他们还得注意不能超出沙坑的范围。
摔跤、搏击、拳击三项重型□□对抗比赛中，摔跤相对而言是最文明的一项比赛了。
因为摔跤不允许击打和撕咬对手，所以对抗虽然激烈，但又不至于太暴力。
运动员们在赛场上钩腿、锁臂、夹头、锁喉、搂腰、过肩摔……挥汗如雨，肌肉筋骨爆起，时而像两头公牛在顶架，时而像两条蟒蛇在互绞，精彩至极。
这场也有雅典公民参赛，不过很遗憾的是，也没有得到野橄榄冠。
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