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林棣棠骑着空三轮回头问她们。
“够了够了！
咱们整天减肥的人，吃不了多少的～”
周月红笑着给自己立了个fg。
南瓜是老南瓜，大大一个长条，很沉手，这种南瓜长得不好看，因为太大一个要吃很多天，也不怎么被现代小年轻所喜爱，但它的粉、面、甜、可不是后来的那些青瓜蛋子们所能比拟的。
南瓜铺在最上面，下层是糯米，中间还夹杂着一些稀软的枣泥，架在锅上旁边还放了些土豆紫薯。
五花肉用钉锤扎满孔，然后加生抽、蜂蜜、红糖、腐乳、调味料密封腌制，放到一边，他拿出下道菜的材料。
各色蔬菜放好，菜刀挥出残影，桌面上瞬间出现一堆粗细均匀的细丝，然后大火爆炒，感觉在锅里划拉个没两下就盛出来了。
一旁的周月红带着男摄影，全神贯注的仰拍、俯拍、用各种慢镜头记录做菜过程。
“周姐，这有啥好拍的啊，你们致富经也需要这种素材？”
被一个机位怼脸上，林棣棠心下纳闷。
“我们这种农业财经节目肯定不需要，隔壁美食栏目的编导整天头秃，到处寻摸吃的呢，你这画面好看，野性、质朴、赏心悦目，拍了也不浪费～”
周月红笑着回他。
最后一道菜是青椒酿肉，青椒是自家大棚里的，各个玲珑青翠，猪肉茸加大葱、蒜水紧紧实实的塞进去。
一顿饭行云流水的做完，林爸林妈也适时加入饭桌，让各位都别客气。
等到林家父母动过筷，周月红率先动手夹了一块叉烧肉，嘴里的猪肉奇香，筋道松软，明明是猪肉，却有种牛腱子的食感！
咸中透着丝丝甜意，配着南瓜饭一起吃别有一番风味。
青椒酿肉更是把荤、素结合的圆融合一，一口下去，青涩呛辣配着浓郁肥腻，香到打头！
“小林啊，你这猪肉真的是不一般，我也买过号称猪中贵族的黑山猪，它就是没有你这份香劲！
金奖实至名归！”
周月红抬头看四周，林家父母怕他们吃不饱，菜也不夹了，像上货一样往桌上放玉米，紫薯，自己手底下的瓜蛋子们、则像十辈子没吃过饭，些丢人玩意儿……
“周姐，你瞪我干嘛，快吃啊，太好吃了，吊打咱们单位的食堂。”
吨吨吨，一口噎住，赶紧顺点水，继续干饭，周姐的激光眼？先不管她。
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作者有话要说：
（以下文字不计入v章）
友友们，小说大家看看开心就好啦~
千万别跟着学
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