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“谢谢姜姜学姐”
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“好啦，人都来得差不多了，我们可以开始训练了”
姜怡晨用草坪上脚靶示意集合。
热身运动做完，围绕a区操场慢跑三圈。
夏棋前半段跟着跑在前面的1米70的男生打算后半段超车，在慢跑过程中用视线搜寻姜怡晨，发现她在最后半段用腰带拉扯鼓励跑不动的女生。
夏棋在心里对姜怡晨好感又上一层
她人真好
“今天是大家第一次拉韧带，我就稍微放松一点。
来，两两一组，田思妍，出列”
“到”
田思妍闻声出列，站定
“我跟田思妍给大家做示范。”
转眼，田径场上不约而同传来哀嚎声。
姜怡晨走了一圈，给不太标准的成员稍作调整。
“别嚎啦别嚎啦，我都没有用劲”
转头跟正在给调整的夏棋说“定住”
“学姐救命，我没压过”
夏棋瑟瑟发抖，向身后的姜怡晨求饶
“我知道啊。
在座的各位，大部分都没压过吧”
姜怡晨调整好夏棋的动作起立，调笑道
“放心，我有分寸”
姜怡晨接下来吐出的话让夏棋觉得格外残忍
“来来来，我们一起数三十秒哈，我跟你们说，会长给专业队压韧带比这个更严格呢。”
会长不急不忙地进入一区田径场穿过来“谁说我坏话呢。”
“会长，怡晨学姐说专业队压韧带比这个更严格”
场上有人还能嬉皮笑脸的提问
“是啊”
会长“专业队啊，她们不用在操场上练习，当然严格啊”
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