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王尘提醒道。
“不可能，属于我的仇我要亲自解决！”
梁诗露斩钉截铁地说道。
“很好，那特训开始，你的第一项任务是吃，就算吃不下也得继续吃，至少一口气吃下十斤肉！”
王尘命令道。
“吃？”
梁诗露愣了一下，她还以为特训会是特别艰难的一个内容，谁知道一开始就是吃这么简单？
“洪阿姨，冰箱有肉吗？”
王尘朝着洪阿姨问道。
“有，有，我今天刚刚囤了一周的食物，刚好买了十斤肉回来。”
洪阿姨连忙说道。
“很好，那麻烦洪阿姨把这十斤肉烹制一下，待会你家小姐需要大口吃肉。”
王尘吩咐道。
“好的。”
洪阿姨也不问为什么，根据王尘的吩咐直接去烹制冰箱里的十斤肉了。
“王哥，肉还没有这么快烹制好，接下来我可以进行其他特训项目的。”
梁诗露说道。
“接下来你跟我过招，你把我当作是杀害你父母的仇人，你全力对我出手，我会根据你出手的方式进行指点，让你尽快适应实战的过程。”
王尘吩咐道。
“王哥，对不起了，我开始攻击你了。”
梁诗露表达了一声歉意之后，直接一个鞭腿踢向王尘。
“速度太慢，力量软趴趴的，你刚晋升到宗师境，可以催动元气加持到腿上，这样你的攻击威力至少暴涨十倍！”
王尘侧身一让，便轻松躲过了梁诗露的这一个鞭腿。
“我示范一次给你看。”
说罢，王尘的右脚一脚劈了出去，他的右腿夹带着呼啸的劲风，嘭的一声劈在一旁的墙壁上，直接在墙壁上砸出了一个前后透亮的洞窟。
“你试试把元气汇聚在腿上，然后再发动攻击。”
王尘指点道。
“好。”
梁诗露点点头，便尝试着调动体内的元气，但她发现调动元气的过程并没有想象中的那么顺畅。
“你之所以不能随心所欲地调动元气，是因为你刚开辟的丹田气海，体内的元气也不多，无法快速调动元气，改善的方法也很简单，先把体内为数不多的元气散尽，然后再重新通过吐纳呼吸在体内继续积攒元气，多试几次之后，体内的元气自然就能顺畅了。”
王尘耐心指导道。
“那怎样才能把体内的元气散尽呢？”
梁诗露问道。
"
在散元气的时候，你可以把自己想象成是一个水龙头，然后打开水龙头的开关开始放水，体内的元气就能自然外散了。”
王尘耐着性子指导道。
“咦，还真的行耶。”
梁诗露照着王尘的指示去做，很快便感到体内的力量在快速流失。
等体内的力量流失完之后，梁诗露顿时感到无比的身心疲惫。
“很累吗？这就对了，运用我刚才传你的吐纳呼吸法恢复一下体内的元气，然后继续把刚恢复的元气散完它，这样循环十次之后，再开始吃肉吧。”
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