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第 30 章(第1页)

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既然选择了,就坚持吧,刀山火海,都要闯过去啊,况且只是训练而已,没有生命危险。

我明白自己落下了很多,包括专项和体能,所以我每天早上会到训练场跑10公里,然后练练力量,下午的两个小时执行教练的训练计划,俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人”

嘛。

十一日:300m*10

十二日:素质力量

十三日:200m*8200*2计时

十四日:素质力量

十五日:600m、300m、200m、600m、200m计时

十七日:300*6

十八日:调整、跳绳

十九日:1000m、400m、100m

二十日:100m*10

二十一:400m计时

二十二:15圈

二十四:200m快100m慢*5

二十五:10分钟400m、400m、200m、200m

我每天坚持早晚训练,风雨无阻,没有落下过一节课。

渐渐地感觉到自己的心肺功能又强大起来,速度耐力也有很大提升。

每次练完专项,我都默默庆幸劫后余生。

每个周六的夜晚都是我格外珍惜的时刻,因为过了周日又要开始新一周的训练了,我想象不到教练会用怎样的计划来“折磨”

我们。

周日一早醒来,感觉浑身酸痛,昨天的专项课把我给跑吐了,以前从来没有过。

胃液一个劲地往上涌,眼泪止不住地往下流。

不是因为伤心难过或者委屈,是不由自主地流。

我双手叉腰在场地边来回踱步,用衣领和袖子擦着脸上的泪水和汗水,教练走过来:“你歇三分钟,跑最后一个300”

那一刻,我觉得他是我见过的最狠毒的男人……就是练、练、练,也没鼓励过我,都是队里的那些队友鼓励我,我一说我不成,他就横眉立目:“怎不成啊,有什么不成的,你就是缺练!”

操着一口京腔京调。

还好今天是周日……“啊?今天?周日?八月三十日?”

我噌地一下从床上坐起来,赶忙翻写字台上的日历,它绝望地告诉我“对,今天是八月三十日”

我又看了看墙上的挂钟,已经十一点半了,文科考试第二门刚刚结束下午还有两门。

“天要下雨,娘要嫁人,随他去吧!”

我又倒下继续睡了。

是的,我所担心的那1%归为了99%,它的确没有发生,因为根本没机会发生就错过了……逻辑学家的话就是有道理。

彻底睡醒后,吃了午饭,便陪着妹妹去医院散瞳。

她视力下降的厉害,需要配眼镜了。

我很纳闷,刚上小学五年级,平时又不怎么学习,这视力是如何出的问题?医生第二次为他们点眼药水的时候,旁边的小孩大吵大闹,哭得惊天动地,嘴里还不停地喊着:“我不点,我不点,疼!

嗯嗯……”

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