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队长拍着磊哥的肩膀:可以呀,兄弟!
我们学校的未来靠你咯…来我们继续训练技术,刚刚感觉到你的基本功特别扎实,只是有些动作好像不舒服,队长比划着动作,让磊哥在做一遍,两人尝试着各种方法,教练也跟着加进来一起研究那些动作,问道:你是怎么研究出来的动作,磊哥:在逼近绝境的时候,我又不肯放弃我的伙伴,那时想着,就算输也要打的痛快。
那时候身体很放松!
精神确出奇的专注!
觉得只有这样才能突破防守,然后就跟着做出这些动作!
后来我也有练习那些动作,只是精神达不到那么专注,膝盖和脚腕还会受伤!
教练:大的动作转换是需要把握住重心和前冲的力度,就如同你要起步跑会用力蹬地,但是这时让你停止,因为惯性太大,要停止就要有阻力,所以这个阻力就让膝盖和脚腕承担了,也是为什么你一做这些动作就会受伤,要想不受伤,我有个办法,演技!
磊哥:我懂了!
教练:你就不能让我说完嘛,磊哥:那你说给队长听,我尝试一下!
队长:我给你当陪练,我防守的!
磊哥:好!
教练……不懂得尊师重道吗!
你们这样的行为属于过河拆桥卸磨杀驴!
气死我了!
两人完全无视他,磊哥带球进攻慢慢进入了状态,脚下虚虚实实,动作真真假假,假假真真,队长已经完全防不住了,知道这家伙已经掌握了精髓,果断要求停止,小磊只觉得浑身舒畅,便趁热打铁,自己体会着其它动作要领,这些动作对协调性掌控力爆发力要求很高,悟透这些道理,她便跟着大家一起训练起来,z型滑横步双腿保持间距不变,滑步接交叉步,模拟比赛的防守强度,侧身跑,全场1对1:进攻队员负责带球突破没有限制,防守队员要用滑步交叉步侧身跑紧紧跟随防守,全场往返5圈之后交换位置,全场2打1,进50个球,三分球自投自抢,三分钟,至少进球10球以上才算完成。
在进行背后运球传球等男篮的训练要求比女篮大很多,速度的爆发,和耐力的训练,都让磊哥感觉到够痛快,团队配合的时候,专程分开小磊和小雪,因为这次比赛小雪不能参加,也怕小磊会太依赖小雪!
磊哥的确依赖小雪,但更多是平常的生活中,篮球场上,她就是一头高傲的王者,也是魔鬼,她不会在乎别人的感受,只会实力辗压,师姐们对这个师妹也是又爱又恨。
平时性格随和,乐于助人。
但是比赛时,就是魔鬼了!
也只有小雪能震住她,不知道是小雪实力和她不分上下,还是她有意相让,教练和大家说:再有几天就要比赛了,这几天参赛队员,不在进行强度训练,以传球,默契配合为主,大家轮流做搭档,配合。
比赛需要和队友默契的配合,磊哥点头答应,只有小雪眼里流出的失落一闪而过。
磊哥看着小雪说:我的最佳搭档只有你,哪怕我不在你也要努力跟紧我。
小雪:你别跑的太快,看不到你,我容易走丢。
磊哥:你走丢我也会把你找回来的。
小雪:你才会走丢呢,我又不像你那么笨。
磊哥:你竟然说我笨,我要挠你痒痒,站住别跑。
作者有话说:
作者:每一个优秀的运动员都是靠刻苦训练出来的!
小磊:不是每一个刻苦训练的队员,都可以成为王者,但是成为王者的队员一定是付出了更多的艰辛和汗水!
小雪:我家小磊就是王者
小磊:你是我的女王
作者:下集就给你分开
篮球赛拉肚子
比赛终于到来了,磊哥和小雪跟着大巴车来到高中学校,这次是整个市的初中学校参加比赛,卧虎藏龙之人很多,磊哥和小雪第一次遇到这样的场合,小学如同一口井,比赛也不过是方圆几公里的小学比赛冷冷清清,初中则如同一湾水库,其中更是鱼龙混杂,一天同时比赛多场,小雪和磊哥在那里观看着别人的比赛。
磊哥:初中的比赛果然精彩,每个人的技术都很成熟,每个人都有自己的杀手锏,当真了得!
带球进攻和快速回防的速度都是分秒必争,目光被一个人吸引,她比赛的动作特别的规范专业,过人更是干净利落,磊哥看着这个人的突破,想着如果是自己防守也会很吃力。
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