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第28颗：照顾好自己，独立的工作、生活和思考，不给别人添麻烦是自我完善最重要的一步。
第29颗：沉默，可以让混乱的心变的安静，变得清澈。
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象。
第30颗：活着的每一天的感觉不是天天幸福，而应该是天天不烦。
有一些爱好可以入心，生活就会充实；有一两个好友懂你的沉默，时光就不会漫长；有一两个圈子可以分享，时间就会缓慢。
没有爱好，时间就会无聊；没有兴趣，生活就会无味；没有目标，活着就会无趣。
第31颗：所有世间的一切，都是借我们用用而已，我们只有使用权而无所有权。
世间一切因缘和合的东西，哪里是我们的永久使用权？我们来这个世间，只是个过客而已！
连自己最爱的身体，也只是借用而已，顶多也不过百年！
我们有一天也跟它说再见的，不是吗？
第32颗：人与人之间的理解之所以很难，关键原因在于，我们习惯从自己的坐标体系出发，去推测、揣摩、评价甚至抨击另一个人，却完全忘了，对方也有一个现象场，有一个与自己要完全不同的坐标体系。
第33颗：没有接地气，我们就会不稳定。
我们会失去核心，控制不了自己，变得飘飘然，或者在幻想的世界里做白日梦。
第34颗：这是一个互相亏欠的世界，唯愿我们亏欠别人时三思，别人亏欠我们时有力量承受。
这是我们最终和世界及自己和解的方式。
第35颗：不急于出结果，不要指望一步登天。
任何事情都要花费与之相应的时间，同做菜一样，着急做出来的东西和踏踏实实花时间做出的味道必然不同。
前进一步退后两步，也是一种走路方式，勿忘欲速则不达。
第36颗：东西都需要修缮，任何东西都有坏的一天；即便很小心使用，也无法改变这个事实；重要的是，一旦坏了，不马上扔掉，而是要有“一定要修好”
的意识。
第37颗：接纳意味着停止受来自自己脑袋里所有“应该”
和“必须”
、抱怨和责备的声音所影响。
接纳是清楚明白自己可以有选择，而且如何选择过自己的人生是自己的责任，不是别人的。
接纳的意思并不是我们不去做改变，但它允许一种自然的成长改变发生，而不是来自外界或者强迫的。
第38颗：这不是一个人性和万发大同的世界。
如果一个人明白并有清晰的界限感，他会意识到这种不同并尊重这种不同。
第39颗：人要有承受外力攻击的能力，对于个人来说，则要求他生活面不要太窄，拥有从自己的经验里提炼出来的信仰，还要有一直不放弃的决心，最重要的，是要有一颗“胖胖的”
心提供强大泵力，能够永远发现事物美好光明的一面。
第40颗：要学会熟练掌握使用放大镜和望远镜。
看清楚近物和远物的能力合在一起，才能更接近事物的本质，对周边的事物和人都是如此。
第41颗：我们都需要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感；不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的；有事情，就解决！
第42颗：永远不要过早地对一件事或者一个人作出宣判，因为转机随时都有可能发生，一切都有可能改变，一切都有了可能是另一个样子！
第43颗：一个能控制住不良情绪人才是强大的；水深则流缓，语迟则人贵；我们花了两年时间学说话，却要花数十年时间学会闭嘴；说是一种能力，不说是一种修养。
第44颗：我们活着很大一部分的时间都是在学着接受。
接受分道扬镳，接受事实无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点，接受一切，慢慢的改变一切。
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