天才一秒记住【热天中文网】地址：https://www.rtzw.net
……
还好季伯常没在意
愿意继续教徐飞《熊罴功》。
有了《虎爪功》的学习基础，《熊罴功》学起来特别的快。
最后，季伯常为徐飞讲解起，其最核心部分：六合！
“整劲，也就是外三合，你已经修炼成功了。”
“而内三合，你的螺旋劲虽说有点取巧，但毕竟和内劲有相似之处。”
“相互参照之下，《熊罴功》的内劲：崩劲，你也是可以轻松掌握的。”
“至于六合，各门派都有独特的修炼方法。”
“《熊罴功》的秘术叫做：蛰眠！”
“是模仿熊冬眠的内家秘术！”
“熊在冬眠的时候，肉身的消耗，能够降低到一个极致，可以维持三个月，不吃不喝。”
“我们将这种靠自身运转，而维持生命的状态，叫做：周天运转！”
“听清楚了，蛰眠第一式：养丹聚气！”
“养丹聚气，就是丹田常养，常聚气……
……全身放松，心平体正，两手掌心向下，自然放于身体两侧。
两脚自然分开与肩同宽，足尖外展呈八字型，两眼向上平视片刻，把光收回眼底。
闭目合齿，舌抵上腭，开始做深长缓慢呼吸。
吸气时，气从四面八方灌入脐下小腹处。
呼气时，气从小腹处通过四肢、全身毛细孔向外发射……
一吸一呼为一次，三十六次为一轮，周而复始。
若是全身膨胀，或是身体有一种腾起的漂浮感，这是自然反应……
“第二式：乾坤负抱。”
“两腿并拢，两眼向上平视片刻
把念想收回两眉中间，闭目合齿，舌平放于口腔内，开始做缓慢深长呼吸，先呼后吸……
“呼气时，全身的骨头、肌肉随着呼气舒展开来……
吸气时，意想自己的骨头、肌肉慢慢的缩回。
一呼一吸为一次，三十六次为一轮……”
“第三式：周天运转。”
“吸气时，气通过双足涌泉穴、沿双腿直达两肩肩井穴，过颈项直上头顶百会穴。
呼气时，气从百会穴过颈项、经肩井穴两臂直达双手劳宫穴再从双手劳宫穴吸气经两臂、两肩肩井穴过颈项直上头顶百会穴。
两呼两吸为一次，三十六次为一轮……”
…………
季伯常讲解的非常详细，就相当于把饭，一口一口的喂给徐飞吃。
所以只教学了一遍，徐飞就已经学会了。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！