热天中文网

第78章 俯卧撑我能做500个(第2页)

天才一秒记住【热天中文网】地址:https://www.rtzw.net

李渊平静的眸中,骤起争雄的心态。

正所谓,身怀利器,杀心自起,在重生后,可能因为某种特殊原因,他的身体素质和记忆力,大幅度增强……

所以,他对于眼前的教官,并没有丝毫畏惧之心。

前世的他,惨遭社会的毒打,被各种教做人。

迫于回天乏力,他只能甘于躺平,低声下气,任劳任怨。

可不代表现在的他,也是前世那种多一事不如少一事的乌龟心态。

恰巧,他对自己的实力,也是极度自信。

是骡子是马,拉出来溜溜,来一场硬碰硬的较量。

江正教官卷起袖子,锋利的目光看向李渊,直接开口,讲了比试规则。

“你叫李渊是吧?很有勇气,我们就比试最简单的东西,做俯卧撑,谁能在10分钟内,做的标准俯卧撑数量最多,就算谁赢。”

李渊淡然自若开口:“我没意见。”

江正懒得废话,直接开口:“那就开始,这位同学,来计时,其他同学计数。”

说完,他就以标准的俯卧撑姿势,匍匐在地,还有兴致进行讲解做俯卧撑的各种技巧。

“俯卧撑,各位同学都做过,可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。

是很简单易行却十分有效的力量训练手段……”

“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽,双手撑地手指向前,躯干、两腿伸直,从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”

江正说完,目光再次看向李渊,问道:“做好准备了吗?”

李渊点头,也不多言,直接脱掉迷彩服,露出其中的迷彩背心,与江正并排于一起,匍匐而卧,同样做了一个标准的俯卧撑……

在重生以来的这两个多月,他每天都会专门花一个多小时的时间,进行俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等身体训练。

身体是革命的本钱,既然有重生带来的机缘,他可不想学“老大”

,年纪轻轻,英年早逝,留下亿万家产,和貌美的妻女,让其他男人照顾……

“比赛倒计时,开始。”

计时开始,李渊和江正几乎同时开始进行做俯卧撑。

随着比试进行,这个军训方队的学生,都纷纷小声议论,还有偷偷去取回手机偷拍的。

“李渊果然有两把刷子,这俯卧撑的姿势,和江教官一样的标准。

这浑身肌肉,羡慕死我了,竟然还有六块腹肌,李渊他是怎么练的?”

“卧槽,他们这速度和频率,也太快了吧,还没一分钟,江教官和李渊,就都已经50个俯卧撑了。”

“玛德,三分钟了,江教官已经做了198个,李渊也做了195个,真是非人类,都能比得上运动员了。

教官这种速度,我可以理解,可李渊,他凭什么啊?”

“李渊真是牛逼炸了,竟然能和江教官不分上下,哪怕他最终输了,他以后,也能在我们夏大横着走了。”

“李渊输?还真不一定,你们注意没,李渊的气息很稳,这说明,他还保留有余力。”

“真的牛逼,五分钟了,已经做了将近300个俯卧撑了。

江教官的速度,怎么变得越来越慢了,李渊即将完成反超……”

……

等5分钟高强度运动后,李渊已经感觉到身体的疲惫,如此高强度的俯卧撑训练,对体能的消耗很大。

不过,他还能坚持。

“这一次,我要看看自己的极限在哪里。”

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

顾总的小黏人精被宠翻了论奶妈如何搞事都市极品仙师前任他什么都不好祖国山河美如画史上最强邪君圣僧他六根不净别哄地府签到三万年,我举世皆敌抱上鱼尾巴后小白骨皇后她想嫁人重启人生谈小天这真是转生眼万灵主君都市神级修仙神级反派系统快穿之艳光四射神算:开局拒绝女帝!人仙武帝我为祖国奔赴万里[快穿]许愿餐厅并不想爆火抗日之无敌战兵总裁狂妻5000岁重生80:福运甜妻又暴富了!