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林越眼中闪过一丝明悟。
他之前修炼时总觉得气血运转滞涩，原来是呼吸节奏与发力时机没有配合好。
就像现代射击需要“三点一线”
的协调，这功法的每一个动作，都需要呼吸、意念、气血三者合一。
正看到兴头上，院门外传来“砰砰”
的敲门声，伴随着赵猛咋咋呼呼的声音：“林哥！
你醒了没？我带了好东西来！”
林越放下拳谱起身开门，只见赵猛肩上扛着一个半人高的麻袋，额头上渗着汗珠，脸上却笑开了花。
“林哥，你看我给你弄啥来了？”
他把麻袋往院里一放，解开绳结，里面滚出几块黑黝黝的石头，“这是城南黑石山的‘沉铁石’，密度比寻常石头大十倍，用来做桩功的负重再好不过！
我跟采石场的老王磨了半天才弄来的。”
林越看着那几块沉甸甸的石头，心中一暖。
赵猛虽性子粗犷，心思却细腻得很。
“辛苦你了。”
“跟我客气啥！”
赵猛摆摆手，凑近了上下打量林越，见他脸色虽有些苍白但精神尚可，松了口气，“后背咋样了？孙德发那狗东西，我已经让弟兄们盯着他府了，只要他敢再派人出来，保管让他有来无回！”
“盯紧点就行，别主动惹事。”
林越拍拍他的肩膀，“我们现在没证据，动他只会授人以柄。”
赵猛撇撇嘴，显然对这种“束手束脚”
很不满，但还是点头应了：“知道了。
对了林哥，李大人今早派人送来些伤药，还说让你养伤期间不用去县衙点卯，专心修炼。”
他说着，从怀里掏出一个精致的木盒，里面装着几瓶晶莹剔透的药膏，散发着淡淡的清香。
“李大人有心了。”
林越拿起一瓶药膏，入手温润，能感觉到里面蕴含着微弱的能量波动，显然不是凡品。
赵猛见他盯着《铁布功》拳谱出神，挠了挠头道：“林哥，你是不是想通了？其实我早说过，这世道，光靠脑子不行。
你看周昌那家伙，也就炼骨初期的修为，就能在县里横着走，还不是因为拳头比别人硬？”
林越沉默片刻，问道：“赵猛，你跟我说说这武道境界吧，我之前听得一知半解。
“这你可问对人了！”
赵猛顿时来了精神，搬了个小马扎坐下，掰着手指头说，“咱们青石县能叫上号的武者，大多在炼皮、炼肉、炼骨这三境。
炼皮境，就是把皮肉练得比牛皮还结实，寻常刀剑砍不动；炼肉境，能让血肉筋骨融为一体，力气能翻好几倍，就像铁拳馆的馆主，一拳能打穿半尺厚的木板；炼骨境更厉害，骨头能练得跟精铁似的，据说能硬抗弓箭！”
他顿了顿，压低声音道：“再往上还有炼腑、炼脏、凝脉不过那都是郡城里大人物才有的境界，咱们青石县几十年没出过一个。”
林越默默记下，心中大致有了谱：炼皮、炼肉、炼骨，相当于武道的“基础三境”
，侧重强化身体的不同部位，层层递进。
他如今卡在炼皮初期，连“刀枪难入”
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