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广场众人无不正襟危坐肃穆聆听，包括龙九渊等一众超级强者也都是在观礼席上侧耳倾听。
虽然说从介绍上龙九渊与九吉九项等人心里都知道，陆长生接下来所讲的基本上都是修道界比较粗浅低层次的东西，至于肉身真谛也并没有高深到哪里去，然而哪怕是粗浅的东西，从不同修为之人口中讲出来也是大为不同的。
，！
甚至于有些真正对天地有独到见解的道祖们，哪怕是最粗浅的东西讲出来也蕴含着道韵！
当然了陆长生之所以决定将这些比较粗浅的东西，最主要还是因为下方大部分都是他的学生，而这些人当中的修为又大部分集中在炼气境和筑基境金丹境这三个境界，至于肉身之法，则是他比较有感悟的，所以决定讲一讲。
“第一讲：炼气如溪。
何谓如溪？”
陆长生说到这顿了顿，稍稍让下方众人有一点思考的时间，旋即才继续说：“所谓炼气者，聚天地灵气化溪流也！”
说到这陆长生微抬掌，掌心立刻浮现灵气漩涡以及游鱼。
其中的游鱼竟是由基础符文凝聚而成，陆长生侃侃说道："
尔等观想气海，当知溪流分九转……"
忽然间掌心漩涡突然分化九道，并逐一在空中勾勒出人体经脉图："
一转润脏腑，三转通百骸，直至九转圆满时"
说到最后陆长生屈指轻弹，掌心九道溪流最终汇成湖泊。
台下不少炼气境修士学生突然感觉自身气海沸腾，周身毛孔自行吞吐起来，显然是聆听之后有所感悟。
"
老师，我我突破了！
"
其中后排一名灰衣青年忽然惊呼，头顶居然浮现三寸灵气华盖，这正是炼气九转大成标志，引得周围弟子纷纷侧目。
“我靠，这就突破了，炼气境九阶巅峰，这也太变态了吧！”
“不是他变态，是老师讲解得太好了，我的领悟能力算差的，然而刚才都是觉得受益匪浅！”
“是啊，老师深入浅出讲解实在是精妙，不过突破的那个家伙，好像是单属性灵根，人家是个天才就不奇怪了！”
下方广场众多炼气境修士学生纷纷议论，看向那名一口气突破至九炼气境九阶巅峰的灰衣青年的眼神都是羡慕不已。
“接下来是第二讲：筑基为台，即所谓道台也！”
陆长生说话间挥袖，一股灵气涌出在云海中凝固成白玉道台："
筑基非固气海，而在立道心。
"
“老师，我有一问，按您的意思，这筑基不是构筑道台么，为什么又是立道心？”
一名学生忽然高声询问。
陆长生微微一笑，笑而不答，只是忽然间白玉道台上浮现万千裂痕，但很快又被涌出的金纹所修补。
"
所谓道基瑕疵，实为心境缺漏，道心不稳，道基不固也，故筑道台，先立道心！
"
陆长生的话音落下，广场上稍微靠前席地而坐的陈灵灵突然浑身剧震，身后浮现虚幻道台影像。
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