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“奶奶，能儿已学了这三本，请奶奶先收起来，能儿晚上翻翻这四本”
赵能这三个多月的时间将主要精力放在修体和陈氏枪上，每天雷打不动突破极限的体能训练也没有落下，这是逃命的法宝。
丹田没有变化，真气也没增加，但神识却在飞速进步，从进入内门的那天能“看见”
十米左右，今日中午打坐时，周围三十米同门脸上的汗毛都能看清
他从三祖宗那里已知道，武者晋升炼神才具备神识，才能使用储物戒，自己还是练气九层，为什么有了神识
“奶奶，能儿想等后天武院休息日，想去天地通购买一架好弓和一柄好剑，能儿请奶奶先打听一下价格”
练武一张一弛，陈氏武院一月休息二日，分别是月半和月底。
赵能不是使唤奶奶做事，一是他每天五时散学时，商铺就纷纷打烊因城门六时关闭，没有充足的时间；二是有经商经验的奶奶旁敲侧击一下，不会被掌柜当成肥羊宰。
刀和剑，赵能选择剑有他的打算，从搏击的实用性来说，刀胜于剑不能练功夫，渴望能练功就行，一夜贯通任督二脉，渴望成为武功强者；过目不忘，一天学会二门武技，赵能的期望值当然要提高。
爬的山越高，看的越远。
老祖宗留下宗门凝气秘诀，赵能预感赵家的祖宗来历不简单，就像父辈们猜测，赵家在躲避什么仇人明白自己还是一只蚂蚁，要想保护好家人，凡界的功夫还是有限的，他心里早已萌发去宗门修真，成为强者的愿望
真人有几个用刀的御剑飞行，还是御刀飞行
天上地下任你驰骋，长生不老任你逍遥
“能儿安心练功，奶奶明天就去天地通看看，我们要买就买最好的，有地级盔甲也买一套”
有钱的人家，说话都不一样。
药浴后。
赵家密室。
为了修炼武技，赵能在密室安了家，床铺都有。
烛光下，赵能盘坐蒲团，先翻开那本油腻腻的游龙步，只有区区五页纸，第一页心法，后四页身法，这是一本锻炼身法，就是逃命的秘笈图文并茂，简洁明了修炼过宗门凝气秘诀，他知道编著这本书的人是宗门高手，也是为他这种贯通任督二脉的武者准备的，身形移动，需要源源不断的真气支撑。
内门弟子上山历练，不可能在横山的边缘，到时，崇山峻岭，森林茂密，山涧深渊，猛兽成群，它们是山林的王者打不赢你能跑得过它们
赵能三个多月坚持不懈，每日突破极限的体能训练就是为了历练逃命所需，他如今一步迈出七、八米，但是与猛虎下山一步数十米相比，还是难逃虎口。
有了体能没有身法不行
瞌睡遇到枕头
奶奶和爷爷无意中买回来的游龙步正好是为孙子赵能准备的，这就是因果。
“闪、转、挪、腾”
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