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因为这其实在生活中是很不公平的：危机总是不请自来，但是我们总得为做点什么才能得到生活的乐趣。
所以这本书也会涉及“危机”
，还有我们如何从中解脱。
因为这才是生活中真正的艺术，即从低谷中爬出，不气馁，也不会永远失去生活的乐趣。
我的受访者们或多或少都经历过命运的打击，无论是离婚、罹患重病或是自己孩子的夭折。
即使我自己也经历过好几个人生的低谷，其中几个这样的低谷我会在这本书里进行阐述。
或许这样能够帮助你去了解其他人如何去处理危机，因为失望、失恋还有破财这些遭遇都是我们生活中在所难免的。
我们所能够去做的只能够是在这些不幸发生后能够再次站起，而且吃一堑，长一智。
“生活的乐趣就是每日清晨在莲蓬头下一边沐浴、一边放声歌唱。
仅仅通过早上洗澡时唱歌这件事，我就能知晓即将要经历的一天是否顺利。
我总是会想，今天会是很快乐的一天，我自己也很高兴，这一天都会保持愉悦心情。”
这是迈克尔·罗西埃说的一段话，他是我做的励志故事系列采访里唯一的男性受访者。
为什么偏偏是他呢？因为他就是生活乐趣的化身，因为他知道如何去获取生活的乐趣，但同时他也知道如何去感知危机。
重拾生活的乐趣是一项决议，一项由你大脑所做的决议。
你可以一如既往地在负面思维循环里兜圈，不出来。
或者你可以做出些许改变，毕竟没有生活乐趣的生活只是活着，但缺乏任何生气。
缺乏生活乐趣的人无法去感受这人世间的爱，无法去享受胜利带来的喜悦，也不能在开心时候去开怀大笑。
只有生活的乐趣才使得一切生机勃勃。
我知道，有时候在我们的生活中，发掘或者重拾生活的乐趣经常不是一件简单的事情。
但是我也知道，我们为此去争取一下是可能的，也是值得的。
我们必须去接受一些令我们不那么愉快的现实，同时也要去做一些决定，而这些决定未必会让他人喜欢。
但是我们每个人的生命都只有一次，因此我们要尽可能地争取让自己的生活更加幸福。
有一点是很清楚的：如果我们自己不去争取，没有人会为我们去争取。
获得幸福的过程不是一蹴而就，但坚持下去终能有所收获。
而且这条路无论如何都是值得的。
你所需要做的就是做出决定，然后依照这个决定一步一步地走下去、勇敢地走下去！
毕竟我们生而为人，来到这个世界上，就是为了体验幸福、感受快乐，难道不是这样的吗？
我编著这本书的目的就是为了你能够使用它，你也应该使用它。
它为你提供了用于“发明”
生活乐趣的工具，你最好可以一直将它带在身边，这样一来你就可以在公交车上或是在排队的时候思考许多重要的问题，而且可以将思考的结果随时记录下来。
当你不想再为幸福去“争取”
的时候，这本书里所包含的故事和想法能够鼓舞着你。
请你将本书中对你有用处的部分提炼出来。
通往生活乐趣的每一条道路都不尽相同，请你找寻属于你自己的那条路，这本书可以在这点上帮到你。
我希望你在属于自己的那条道路上一切顺利，处处开心。
帕特里夏·库尔（PatriciaKüll）
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