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因为我们从小就被教导，如果我们把自己的利益放在了前排，我们就不讨人喜欢了。
因为我们从小被教导，为自己考虑是自私自利者的表现。
与此同时，大多人忘记的是：一个人如果连自己都照顾不好，那么长远来看，他也很难把其他人照顾得好。
你可以暂时性地让自己受一些委屈，但长此以往就会造成不幸与病态。
你到底喜欢做什么？
我也给佩特拉说过这句话：“只有你自己过得好了，你的女儿才能过得好。
请你现在就开始，把自己当回事，开始做一些你真正喜欢做的事情。”
她的回答，是我经常从其他人那里听到过的：“我到底喜欢做什么，我自己也完全不知道。”
你知道你喜欢做什么吗？
你知不知道，什么事情能够给你提供快乐，而且带你进入一种称之为“Flow”
的状态，在这个状态里，你忘记了周遭的一切，所有的一切都“流走了”
。
请你刷新一下你的记忆，回忆一下曾经让你感到欢乐的一切，或者早年间让你感到快乐的事情。
练习：你喜欢做什么？
请你在下方记录下所有你喜欢做的事情。
就像写购物清单一样，一项接着一项地顺着写下去。
我喜欢做的事情的清单：
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现在，请你在每一项的后面写上你每周在这件事情上花了几分钟。
我估计，现在对你来说已经很明确了，那些你很想要做的事情，实际上在你的生活中根本就没有一席之地。
这真的很可惜，因为生活的乐趣只会在我们做我们喜欢做的事情的时候才会产生。
那么，你现在要怎么做，才能重视你自己，并把老掉牙的固定思维给打破呢？你怎样才能学会，你本人才是你生活当中最为重要的人？请从简单的事情开始做起。
“当我过得不太好时，我的家人也不会过得多好”
，这句金玉良言通常是我思考的第一句话。
你还记得飞行前的安全注意事项吗？它是这样说的：在发生什么的时候，请你首先把氧气面罩给自己戴上，然后再给自己的孩子戴上。
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