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我那时还是一个孩子，一个可以肆无忌惮地享受生活的孩子。
我能够坐在餐桌下面拼凑乐高的房子，之后还可以如饥似渴地看几个小时的小人书，一本接着一本。
总的来说，我曾是一个随和且安静的孩子，我的妈妈当时就是这么说的。
但是我的爸爸却爱说：“帕特里夏就是一个懒蛋。”
不知道什么时候，我的三个姐姐也学会了这些话语，然后很快我就成了这个家庭里名副其实的懒蛋了。
有一天，我不想再当这个“懒蛋”
了，我想要改变我自己的行为。
我从一个懒惰的中学生变成了一个刻苦努力的大学生，而且一直这么保持着。
终于有一天，我不再是个懒惰的人了，我每时每刻都必须做点什么，否则愧疚之情就会朝我袭来。
在我20岁到40岁之间的这些年里，有几个周日，我无事可做。
但到了晚上，我就开始有一种愧疚之情了，于是我就开始倒腾花园，整理储存室和衣柜。
一直到我40出头生了二胎，力气都花光了，我才想到：不能再这样下去了。
在我的体力吃不消时，在我的支气管炎反复发作时，在我的身体警告我“在这么下去可不行”
时。
当然了，我毕竟还是得继续做呀，虽然比以前慢了一点，比以前少了一点，但总的来说还是挺多，我就总是这样被愧疚之情给驱使着。
将愧疚赶出家门
据说女人，尤其是做了母亲的女人，特别容易有愧疚之情。
但其实男人也未能幸免。
就像我那个汉堡的朋友一样，他的那个“愧疚”
可真是个狠角色呀，它产生于无形，萦绕在我们的身心之中，无人问津。
然后它就在我们的耳边絮絮叨叨一些烦人的东西，直到我们不能够再继续享受我们的生活。
人们想抓住它的咽喉，使劲地摇晃它，然后把它给甩得远远地。
但是这个“愧疚”
很是机智，它很了解我们，因此我们也不是那么容易就能抓住它。
尽管如此，想抓住它还是有可能的，我就成功过，用了一个小技巧。
这不是一场野外大围猎，而是一件非常平静的事情。
我先是把“愧疚”
给圈了出来，然后使其麻痹大意。
就在我驾车从科隆驶向美因茨的路上，它落在了我布置的陷阱之中，我好好地瞅了它一番，发现它其实并不是我自身的一部分，它并不属于我，这也是我后来和它说的话。
我要求它自行离开，这当然是“愧疚”
极其不愿意做的事情。
我把我用来抓住它的那个笼子的门开得很大，但是人家就是一直蹲在那里，充满埋怨地看着我。
这几十年来，它一直都和我和谐相处，每次给我吹耳边风也吹得如此地情愿，现如今它当然不愿意自己离开呀。
我不得不使劲踢上它几脚，才能让它离开我。
但只要我一不小心，它又会跑回来，又踩在我的肩膀上，给我嘟囔那些愚蠢的事情。
想把一只“愧疚”
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