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我的那位女性朋友也因为相似的缘故而承受着愧疚的折磨。
她的父母由于职业的需要而太过于关注其他人，因此留给自己女儿的时间少得可怜。
在这方面，我的这位友人想要比她的父母做得更好。
但是她却觉得，每次在她要出远门的日子里，她的所作所为与她自己的父母没有什么区别。
她也不得不意识到，在养育子女这件事上，她和她的父母的方式很是不一样。
她得先学会去“许可”
自己的巡回演讲，这样才能够在这一年中剩下的日子里快乐地陪女儿共同成长。
对于我而言，我的“愧疚”
来源于我的父亲。
如果我想要很惬意地享受生活，却全然不顾屋子里，还有花园里的各种琐碎的事情，这样我就会变得和我的父亲很是相似，而我无论如何都不想要变成那样。
我的父亲并不懒，但是在很多时候都很会自我享受。
他追求最简捷的道路，很多陈设他都不愿去改变。
这样一来，我们家里就有很多待办事项。
我有很多不愿意成为我父亲那样的人的理由。
在我意识到这些理由时，我继续问我自己，如果我时不时地就往沙发上那样一躺，其他什么事情也不做，我变成像我父亲那样的人的概率又会有多大。
问题的答案很是明显：这个概率非常非常的低。
所以我也很清楚，我完全没有理由去“愧疚不已”
。
我绝不可能变得像我的父亲那样，无论我在沙发上躺多久。
这真是一个很好的见解。
现在，只要我注意到我需要小憩一下时，我就会心安理得地把手头的事情放下。
我更听从我的身体，胜过我的愧疚。
现在，在我的元气恢复之前，我都不会去打扫和清理。
这样的话，我的愧疚可以想敲门多久，就敲门多久，反正我不在乎。
如果你发现了愧疚一直纠缠你不放的原因，你就能够把它给吓走。
这样你就能够有空间去做你想要做的事情了，而且最终还是问心无愧地去做。
之后，与你同住的便不会再是愧疚，而是生活的乐趣了。
生活乐趣法则的重中之重13：做你自己多一点
孩子们经常会因为他们所谓“不好的”
特质而被父母批评，这样一来的结果就是他们学会了如何去压制这些特质。
如果人不再被允许做他自己，这样带给他的只会有沮丧与不快。
请你想一想，如果你带着你被压抑的特质活着，你会想要变得不像你家里面的哪一位？如果你不会和任何人变得不像，那你想一想，你又会和谁变得很像。
你不想和某人变得一样或者又想和某人变得一样，对于这些抉择你又是否有一个理由呢？通常成年人都会抑制自己身上沉睡的某种特征，因为他们不想要成为像他们父母那样的人，确切地说是他们不想要成为其他的人。
假设一下，如果你活出了自己的特质，那么你与你的父亲母亲榜样完全相似或不同的可能性能有多大？或许你能发现你在很多方面其实都很独立，因此你能够自信地活出被压抑的特质来。
就这样，你就能一直做真正的自己。
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