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在大自然里进行这种单调的运动能帮她追溯那些她平时根本没时间去发掘的思考。
“当我在自行车上骑行时，我的思绪就开始摇晃，这个时刻的我感知到了快乐，再然后就是上帝视角了。
当我骑在车上，进入一种永动机似的状态时，我就会陷入一个不被我左右的层面，我会直接让我的思绪自动巡航——回忆着过去、畅想着未来，我既没有压力，也没有不安，自身处于一种平静之中，还会窜出一些我在办公桌前不可能想得出的点子。”
友谊催生人生乐趣
在自行车上的时间也是朱莉娅·克洛克纳经常安排的“孤岛”
的一部分，她以此来使自己能够高速运转。
不仅仅是为了收集经历，还为了整理自身的经历。
通过日程安排，通过与形形色色的人打交道，通过电邮、信件与活动，简而言之就是通过一切外界所施加的东西，会使她觉得生活的节奏越来越快，越来越让她喘不过气来。
这时候，她也尽可能地更靠近一座孤岛。
“如果我周日可以得闲，这对我来说真的是很奢侈的事情，我会拿来做一些有仪式感的事，比如大睡一场或者去教堂礼拜，抑或是与家人共进早餐，阅读周日的报刊，让这一天就这么过去，当然还需要点背景音乐。
这就是我‘关注自我’的方式，事实上，睡眠也属于其中一个重要的点。”
还有一些其他（一般比较少）必不可少的仪式和孤岛。
每年，她都要和年少时的好友们一起出一趟远门，但她往往都是最迟才来却最早就走的那一个，但她一直都参与了。
还有一个仪式，二十年来一直都设在圣诞假期的第二天。
“如果我没能够赶上火鸡大餐，哪怕我在世界上最美丽的地方待着我也不会感到丝毫快乐。
友情是需要维护的，这个过程给我们带来了生活的乐趣。”
这个仪式对朱莉娅·克洛克纳来说是如此的重要，她为此还取消了一个工作上的日程安排，而且她很少会这么做。
这并不是出于野心，而是出于一种责任感，这也是她在老家的酒厂里所学到的。
友情是需要维护的，这个过程给我们带来了生活的乐趣。
“一定程度的开朗与幽默感伴我走过漫漫人生”
在任何政治风波之中，朱莉娅·克洛克纳都不允许自己生活的乐趣被剥离。
“本质上来说，我更像是一个开朗的人，我的自我再生能力也是相当了得。
即使经历的一些事情很劳心，或者很令我难过，我也能够很快好起来。
我感觉自己的承受能力还是很强的，还没什么东西能够很快就把我们这些乡下姑娘给击败呢。
有人曾说我是‘越野型的’，这么说很是适合。
没错，我认为就有这么一种程度的开朗，还有幽默感与存在感一直伴我左右。”
在这里，她将生活的乐趣定义为了一些更为细微的事物。
这不是一段遥远的旅程，而只是她在家门口就能发现的东西。
“大自然对我来说真的起了很大的作用，走出家门使我醍醐灌顶。
我肆意地感受阳光的照耀，感受雨露的到来而引起自然的变迁，当人们感知到这一转变之时，意味着秋天到了。
历经四季，还有粗犷之美、气味与回忆，这些对我来说都是碎片化的生活乐趣。
这些乐趣我们其实可以自给自足。”
比如，关上手机，把我们的视线从下（从手机）往上（朝向太阳）聚焦。
但是她也知道，人们获取生活乐趣的难易程度各不相同。
“有的人，做事情比较患得患失，几乎是自找没趣，那这样对他们来说就很难发现人生的乐趣了。
每个人都能够努力去有意识地感知生活的乐趣。
但有的人则不同，他们嘻嘻哈哈地就能办到，但这和每个人的天性有关。
这是其中一点，另一点肯定就是后天成长的环境了。
那些在战争时期、在危机时期出生，或是在物质条件短缺时期长大，或是从小就生病的人，他们看待世界的方式肯定是有所差异的。
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