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请一定要检测血糖含量，并力求改变生活方式，如大幅度减重并增加运动量。
“我的人生得到了一次新的机会。”
凯西开始治疗糖尿病时才24岁，并且当时怀孕了。
她的病情发展成了所谓的“妊娠期糖尿病”
，这时候她怀着自己的女儿格雷丝。
妊娠期糖尿病很常见，大约有18%的孕妇有这种病。
没人知道原因是什么，不过有一种理论认为，妊娠期产生的激素会阻断胰岛素受体，使血糖水平升高。
这种情况往往会在分娩之后消失。
凯西的血糖水平过高，以至于医生给她使用了胰岛素。
她希望女儿出生后情况能够好转，但事与愿违。
许多人都对食物爱恨交加，和他们一样，凯西很清楚接下来会发生什么。
“我走进了愧疚的恶性循环。
我是一个怀着宝宝的糖尿病患者，我对此感到愧疚，我还对吃了什么感到愧疚。
这两种愧疚互相激发，到最后，好像不管怎么努力都没有意义——于是我吃得更多了。”
她当时在接受护士培训，工作时她见到过II型糖尿病患者，也能看到这种疾病带来的所有并发症。
她被告知要停止食用脂肪类食品，因此她大量食用碳水化合物。
早餐是煎饼、谷物、烤面包，午餐是三明治，晚餐多半是外卖。
她会偷偷地吃东西，因为她常常觉得饿，这可能是她注射的胰岛素造成的。
在之后的4年里，她胖了很多。
当凯西寄邮件给我时，她正在不顾一切地寻求改变，以至于在考虑要不要做减重手术。
她尝试了所有流行的减肥食谱，然而一切都徒劳无功。
我想帮助她，可是她注射的胰岛素剂量太大了，贸然行动的后果难以预料。
因此我把她的详细资料转给了我的妻子克莱尔，她是位全科医生，见过许多糖尿病患者。
克莱尔和凯西聊了聊，发现她有一位热心的糖尿病医生。
这位医生还完全清楚如何调整凯西的胰岛素注射量，以避免“成瘾”
（糖尿病治疗使血糖水平降低到危险的程度），这一点很重要。
因此，克莱尔放心地同意凯西进行下一步行动。
她解释了800卡路里节食法的理念，讨论了凯西能吃以及不能吃的东西，她还定期发邮件或打电话支持凯西。
这个节食体系听上去非常艰苦，凯西不知道自己能否坚持到底。
但是她有两个强劲的动力：一是格雷丝，她不希望自己的小女孩有一个病歪歪的妈妈；二是她已经降到了人生谷底。
“我已经没有什么可失去的了。”
她说。
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