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敏感肌，皮肤屏障受损还有救吗？
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你是敏感性皮肤（简称敏感肌）吗？先来做一个自测。
1．平时面颊颧骨、眉间、鼻翼处一直处于泛红状态。
2．进入空调间，脸立马泛红。
3．自觉有灼热、刺激、瘙痒、干燥感。
4．面颊皮肤时而会有痘痘、细小鳞屑。
5．经常因为月经期、冷热刺激、护肤品、戴口罩而过敏。
以上5条中，如果你占了2条以上，你大概率就是敏感肌了！
在我美容皮肤科门诊的求美者中，有痘痘、色素斑、皮肤松弛等各种问题，但是70%的人都兼有皮肤敏感的问题。
同时皮肤敏感又会加重痘痘、色素斑等皮肤问题。
怎么办呢？此时，我们会先处理皮肤敏感的问题，当你的皮肤状态转为健康的时候，其他各种问题也会跟着迎刃而解。
现在我们就来看看敏感肌的由来。
／为什么肌肤会敏感？／
肌肤敏感的原因主要有以下两点。
一是角质层受损。
角质细胞和细胞间质形成了经典的砖墙水泥结构，这种特有的结构遭到破坏，屏障阻挡功能减弱，使得外界刺激性物质更易进入皮肤，导致神经末梢受到刺激，经皮失水率增加。
二是皮脂膜活跃度下降。
皮脂膜是天然的锁水、抑菌的脂质屏障。
皮肤干燥或者外部环境气温降低，会引起皮脂膜的活跃度下降，出油量减少。
／敏感肌和皮肤炎症难以区分？／
敏感性皮肤
敏感性皮肤面颊敏感发作期
遇到肌肤问题，先不要急于去改善，先要确认自己是不是敏感肌（表1–11）！
表1-11 5种屏障受损肌肤区别
敏感肌和过敏肌可以在家进行日常护理从而得到改善，而激素依赖性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎都需要第一时间到皮肤科就医。
／是什么让你变成了敏感肌？／
（1）“过度”
去角质
这里给大家纠正一个观念。
去角质是一个非常常用的医疗手段，可以治疗痤疮、肤色暗沉、细纹、色素斑等，但是过度去角质对于皮肤是有害的。
会导致皮肤屏障受损、出现敏感肌的问题。
过度的化学剥脱、“刷酸”
及过度使用磨砂产品都有可能使皮肤变敏感。
（2）护肤不当
护肤品使用不当。
比如使用三无劣质护肤品；或者使用过多种类的产品和过高频率地使用刺激性产品，导致皮肤不耐受；频繁且过度地去美容院做皮肤“保养”
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