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该如何去“心火”
？
一个简单的中成药可以帮你平息心理之乱，就是“牛黄清心丸”
。
牛黄清心丸里面没有大黄，不是泻药，所以不要理解为它是通过通便来减肥的。
它含有黄连等药物，可以入心经，不仅能使烦乱的心绪平静下来，还可以平息暴饮暴食的欲望，让你从管住嘴的角度减去“过劳肥”
和“失恋肥”
。
据说牛黄清心丸在韩国很受欢迎，甚至是韩国人的日常保养药。
这也合理，因为社会压力大，人们普遍目标高、欲望多。
中医讲“气有余，便是火”
，“气”
是正常的功能，“火”
是多余出的功能，而“心火盛”
更是劳心者、欲望过多过高的人、失意者最容易出现的问题。
心烦对这些人来说是常事，如果他们能经常清清“心火”
，就等于减少了对身体的伤害和消耗，效果也自然等同于保养了。
最后需要注意，牛黄清心丸作为减肥药是有一定适应证的，一般需要具备两点，一是心烦，二是舌尖很红，如果这两个症状出现在夏天，就更适合了。
因为夏天心火盛，本身就需要清心，你可以每天吃一丸牛黄清心丸，如果感到心烦减轻，强迫性的进食有所好转，就意味着心火减轻，可以停药了。
佟彤养生小妙招
什么时候心火会盛到需要用去火药来清呢？就是压力太大，自觉心力交瘁的时候。
白天心烦，晚上失眠，舌尖很红，甚至舌尖上长口疮，同时小便黄，甚至泌尿系统感染，这些症状要是出现，那就是“心火燎原”
了。
如果一个人原本有心脑血管病的基础，那么心火过旺、压力过大是可能诱发中风的，特别是在夏天，因为中医讲，夏季是心所主的。
所以，对这类人来说，牛黄清心丸才是他们预防中风的药物。
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