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每一口咬上去，松软的同时又嚼劲十足。
绝对不是便利店货架上那种，外面吃起来硬邦邦，里面又软塌塌的口感。
除了能吃，还能提供一定的能量，想不到还有其他优点了。
关键是还卖五六块一个，但凡便宜点就夸夸它了。
全红灿咽下最后一口面包：“慧慧姐，你不用担心长胖这个问题，我有好办法！”
美容和减肥对于女人来说，自古就是两个绝对痛点。
此话一出，确实吸引了不少运动员的注意。
“我的方法就是邀请叶先生一起运动。”
一个惊天大瓜重重砸在包厢里。
叶凡：！
！
！
运动员们：！
！
！
一个个满脸震惊，这是我这个年龄段能听的吗？江明慧小脸微红，下意识地想捂住全红灿嘴巴，不料被她躲开。
“慧慧姐…你干嘛…别捂我嘴里…我还要吃菠萝包呢…”
“难道你们不想和叶先生一起运动吗?”
“别人叶先生人长得帅，身材又好，要是一起游泳的话肯定很有意思。”
全红灿说着，还做了几个划水的动作。
“大家肚子刚吃饱嘛，可以先下水泡一泡缓一缓，然后再游上多个来回，把刚才吃的东西都代谢掉。”
“这样美食吃了…嘴瘾过了…心情愉悦了…能量最后也消耗了…我这是一箭四雕…多好呀…”
不过，全红灿有一点没说错。
游泳确实是一种代谢脂肪最快的运动方式。
水的阻力要比空气的阻力大的多，因此前进的过程中要耗费更多力气。
不仅如此。
水的传热速度也比空气要快，所以在游泳过程中，身体能更快的挥发热量，从而促进脂肪代谢。
“灿灿，原来你说的是这个运动呀，吓我们一跳。”
“就是游泳这个运动呀，你们以为是什么运动？”
全红灿有些不明所以。
“我以为是击剑。”
“我以为是举重。”
“我以为是射击。”
“…”
此时叶凡波澜不惊的外表下，内心就跟坐过山车一样起起伏伏，好歹冲出去的过山车，最后平稳回到始发站点。
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