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(谢谢…请代我向您母亲问好。
)
“うん。”
结弦点点头,看起来松了口气,很是高兴的样子,“さあ、準備運動を始めよう。
体が冷えていると、怪我の元だ。”
(嗯。
来,开始准备活动吧。
身体冷着的话,容易受伤。
)
他的模式切换得飞快,瞬间进入教练状态。
接下来的训练,严肃而高效。
结弦收起了昨晚所有的温和与笨拙,变得极其严格和专注。
他盯着她的每一个热身动作,纠正着最细微的角度,解释着每块肌肉发力的原理。
“ストレッチは、反動をつけてはいけない。
ゆっくり、呼吸を合わせて、限界まで伸ばす感じだ。”
(拉伸不能靠惯性。
要慢慢来,配合呼吸,感觉到极限为止。
)“アキレス腱のケアは、特に念入りに。
ゆかりのジャンプ、ここに負担がかかっている。”
(跟腱的护理要特别仔细。
由香里的跳跃,这里负担很重。
)
叶冉一丝不苟地跟着他的指令做,额角很快渗出细汗。
他的专业和严厉有种奇异的说服力,让人不由自主地跟随和信服。
准备活动结束后,他滑上冰面,向她招手:“今日は、スパイラルの基礎からだ。
軸のブレを直さないと、あのコンビネーションスピンはいつまで経っても安定しない。”
(今天从燕式步的基础开始。
轴心的晃动不纠正的话,那个联合旋转永远无法稳定。
)
他亲自示范,慢动作分解,讲解着重心分布和核心发力的要点。
他的演示一如既往的精准完美,带着一种教科书般的严谨美感。
叶冉跟着尝试,肌肉记忆却总是带着旧有的习惯。
“違う。”
结弦滑到她身边,眉头微蹙,没有任何不耐烦,只有纯粹的、解决问题的专注,“もっと骨盤を前に出す感じだ。
そう…そこで止めて!”
(不对。
骨盆要更向前送的感觉。
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