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吃完了晚饭。
小屁孩淘淘就有点困了。
罗瑾将她哄睡着了之后,便敲响了曹承的房门。
曹承打开门道:
“进来吧。”
“啊……”
罗瑾怔了一下。
她还以为要在二楼大厅治呢。
并不知道要进曹承的房间。
这可是卧室啊。
大晚上孤男寡女共处卧室……
她纠结片刻,缓步走了进来。
曹承关上了房门。
他见罗瑾身上穿的瑜伽裤和紧身衣问道:
“你练过瑜伽吗?”
“练,每周四五次吧,不过没有系统的学过。”
“就是跟着视频上瞎练。”
罗瑾点了点头。
她这身瑜伽的衣服就是专门为了练瑜伽买的。
曹承道:
“那正好,去把瑜伽垫拿过来。”
罗瑾虽然有些疑惑,但还是回到自己房间拿来了瑜伽垫。
曹承将瑜伽垫铺在地上。
“猫式伸展会吧?”
曹承问。
罗瑾点点头,这是一个非常基本的拉伸动作。
平时她很喜欢做,因为能轻微的缓解腰疼,不过也就是稍微缓解,并没有实际的治疔作用。
“做这个动作。”
曹承一边吩咐,一边点燃了一个酒精灯。
罗瑾抿了抿嘴,多少有一点点羞耻。
猫式伸展,顾名思义。
双手双膝撑地,面向地面。
像猫一样尽可能的挺胸塌腰,然后再将整个后背和腰反弓起来。
如此反复做伸展运动。
孤男寡女在卧室里做这个动作难免羞涩。
但很快她也想通了,讳疾忌医啊。
何况自己一个离异带娃
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