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根据“秋冬养阴”
，“冬季养肾”
的原则，可以多吃一点咸味和鲜味食品。
[2]
夏明素在食谱上加了“板栗烧鸡块”
、“桃仁粥”
和“姜苓仁汤”
三种菜。
除了上述三道节气菜品，加上基础菜品荠菜豆腐汤、预防感冒茶，功能性菜品即对女性友好滋阴理气的当归黄芪鸡汤，针对失眠患者的舒乐甜梦炖品以及哮喘病人的桃汁桑叶山药饮。
想了想近几日她的日常观察，很多人肺热上行，口中咳痰，她又加了一道雪梨百合排骨汤。
目前食谱中一共有9道菜。
确定好菜单她就向地里奔去，现在土地里的药材基本可以涵盖药膳中的药材，这一点她完全不担心。
她把主要目标放在了山野和水域里。
算下来，得在浅滩开一块水域，养殖一些乌龟，乌龟壳是治疗失眠的好药材。
山野里除了要种植一颗板栗树、一颗梨树外还要养新的动物——猪。
夏明素清理了一块新水域，不同于湖盐池，新开的这块水域浅浅的，有水有沙，水质清澈，她将两只草龟放进水域里，那两只龟缓缓地在沙子上移动，夏明素点击了一下草龟，发现2小时就能蜕壳，下新的龟蛋则需要2天。
她又去了山野，种下栗子树的瞬间，一棵枝条修长的大树生长在土地里，枝叶郁郁葱葱，叶片脉络清晰，边缘有微微的软刺，长得层层叠叠的，看起来非常挺拔。
栗子树长势并不快，要半个月才能出果，夏明素依旧使用了加速卡。
那原本茂密的树叶瞬间长出一条一条长长的、毛茸茸的白花，泛着淡淡的绿色，接着，花朵缓缓脱落在地上，被风一吹，就在地上缓缓地滚动了起来，再然后那枝叶里长出了绿色的小毛刺球，越长越大越长越大，变成一个变成乒乓球那般大小，“咔嚓”
一声，第一个刺球在树上缓缓开裂，露出里面褐色的栗子。
紧跟着数十声“咔嚓”
声，那些大毛刺球在几个瞬息就全都裂开了，带着里面成熟的栗子滚了下来。
夏明素高兴地将那些板栗全都收进背包，又开辟了新的山野种了梨。
这树雪梨更是满树碧绿，枝繁叶茂不说，梨子一颗颗硕大无比，黄中透着绿，像是排队一样沉甸甸地挂在树上，不仅是主干枝条上挂满了梨，就连一些旁干枝条也密实地垂坠着梨。
简直硕果累累。
夏明素再收了梨子，又在鸡圈旁边开了猪圈。
这猪圈不里工整地铺满了碎石子，很方正整洁，一边是食槽，另一边是睡觉的小棚子，夏明素买了两只白猪、两只花猪放在猪圈，这时候的小猪还是幼崽，一个个长得倒很可爱。
一被放到猪圈，就撒欢似的来回跑动，夏明素将食槽放满粮食和水，看着那几只小猪撒欢地玩了一会便回了小砖房。
她打开经书专栏，拿起没看完的药膳书，又学了起来。
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