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表5-1只是一个参考标准，幼儿生长发育当然存在差异性，但是幼儿不能太瘦或太胖，以免造成营养不良或肥胖症，所以在给幼儿均衡营养、充足睡眠，保证他们身体良好发育的同时，应该防止幼儿营养过剩造成肥胖症。
特别是一些家庭成员中有肥胖症的，或是有肥胖遗传的家庭，应该注意控制幼儿的体重。
俗话说：“身体是革命的本钱”
，所以，身体发展是人全面发展的基础。
幼儿期是骨骼、肌肉等不断发育和完善的时期，这个时期给予幼儿充足、均衡的营养，进行适当的体育锻炼，多晒太阳，长成强壮的身体，对其一生的发展有重要影响。
（1）幼儿期是幼儿身体素质发展的关键期。
该时期幼儿的形态发育和身体各机能都在初步发展中，心理发展还不成熟，适应能力还有待进一步提高，唯其身体素质正处于发展的关键期，幼儿的各项运动技能在进入幼儿园以后开始逐步发展和完善。
身体素质，即人体的基本活动能力，如力量、耐力、灵敏、柔韧、协调能力等。
[3]所以，在幼儿期让幼儿进行适当的体育锻炼，如体育游戏，能促进幼儿的机体协调性、柔韧性，提高幼儿的身体素质。
（2）幼儿期强壮的身体为幼儿的全面发展奠定基础。
人的全面发展是指人的各种潜能素质的充分发展，是指个人潜能的最充分、最自由、最全面地发掘和调动。
身体发展是人全面发展不可或缺的内容，健康的身体是促进人身体全面发展的根本途径。
只有身体健康的幼儿才有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和学习中的压力，而不感到过分紧张。
2.心理发展
幼儿期是个体身心多方面发展的关键期，个体对某些知识经验的学习或行为的形成比较容易。
幼儿期是好奇心、求知欲、想象力、创造性等重要的非智力品质形成的关键时期。
抓住幼儿的关键期，有助于幼儿智力开发及非智力因素的发展，为将来的系统学习奠定基础。
关键年龄是指人生学习效率最高的年龄阶段。
在此期间对其实施合理的教育，可收到事半功倍的效果。
有人说“三岁之貌，百岁之才”
，意思是说三岁之前形成的才华能决定他的一生。
可见幼儿期的教育对幼儿一生发展的重要影响。
（1）幼儿期是智力开发的最佳期。
美国心理学家杰明斯的研究指出，5岁以前是人智力发展最快的时期。
一个18岁达到正常智力水平的孩子，其中，50%的智力是4岁以前获得的，30%是4～8岁获得的，20%是8～18岁获得的。
美国生理学家的研究也表明，幼儿期是人大脑生理发展的最快时期。
一个成年人脑重约为1400克，其4岁时约为1000克，8岁时约为1300克。
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