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第一张《学会爱自己》：上半生，余琦每天奔波在家庭和工作之间，迷失了自我，经历了生命的暂停和复活，她深深感到拥有的可贵。
感觉过去的烦恼、纠结、得失和苦闷是那样微不足道。
生离死别，使她顿悟生命有限，顿悟当下每一秒钟都是重要的。
她明白了，学会爱自己，珍惜每一天，过好每一天，才是生活的本来味道。
画面上，余琦发型时尚，枣红色的毛衣配着黑色的长裙，坐在窗前静静地阅读。
第二张《发微信》：余琦拿着手机，正在编发微信，重获新生后，她学会使用新的通信设备与人沟通，释放生活压力，寻找生命的快乐。
第三张《拉丁舞》：余琦以舒展的舞姿，诉说着对生活的热爱，展示着她回归生活的精彩。
第三个版块是“最美生活”
。
第一张《野炊》：海滩上，万里无云，小餐桌上摆满了食物和饮料，四世同堂的一家人席地而坐，一起野炊，其乐融融。
第二张《踏青》：在孙子董大双的陪伴下，余琦漫步在郁郁葱葱的山间小路上。
第三张《天伦之乐》：余琦在教重孙子董晶晶学习《三字经》《弟子规》。
第四个版块“自带光芒”
里的简介写着：人们总在追寻人生的意义。
再一次来到世上，余琦的灵魂得到了升华，原本平凡的灵魂，闪耀出享受生命更要尊重生命的光芒。
既要珍惜陪我们走过一段又一段路程的爱人、亲人、朋友，还要尊重弱势的人、陌生的人……
第一张《乐活当下》：健康管理座谈会上，余琦与同龄人分享自己的人生感悟。
自然的躯体的存亡，不能限量生命的长度和质量，爱和灵魂能够穿越时空，快乐是健康的源泉，健康是快乐的保证，爱与快乐取决于精神的感受和灵魂的选择。
第二张《特别的爱》：残疾儿童形体的缺失，是他们抹不去的痛，而他们心灵深处的最大需要，是人格上的尊重和爱护。
画面上，余琦在孙子董大双的陪同下，到海河残疾儿童福利院捐赠书画、书籍和音乐播放器，希望把文化和艺术引入残疾儿童的生命当中，从“灵魂”
上帮助他们康复。
第三张《平等的生命》：大自然是孕育人类生长的母亲。
尊重和珍爱大自然是人类的责任。
画面上，余琦正为被踩踏而弯了腰的小草、花朵，培土浇水。
花草的生命柔弱，但是无辜。
它们不是没有感知的空壳，它们也是有灵魂的，它们平平淡淡，但它们需要被尊重地活着。
而人类往往因为它们的脆弱和微小，随意剥夺它们生的权利。
自然界，不管是自恃重要的人类，还是弱小的动植物，生命都是平等的，我们应该以最柔情的爱，善待每一个生命。
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