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第一节心理问题的概述
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——走进神奇的“心”
世界
大一女生小娆是在一个传统家庭中长大的。
某天收到一封来自班上男生的情书，表达对她的爱慕，顿时觉得不知所措。
小娆对该男生也有好感，只是想到父母从小教育自己要好好学习，男女之间的事情不应该过早考虑，于是不再理会该男生。
两人同班见面是在所难免的，可一见到该男生，小娆就感觉紧张、恐惧，不敢正视他的目光，想快点儿逃离。
由于老担心这件事，小娆害怕去上课，学习效率降低，一听舍友谈论爱情就觉得自己满脸通红。
可她又不敢把这事告诉家人和朋友，于是她告诉自己不要再去想，可就是无法控制不想，最后甚至连与其他异性都不敢正常交往。
被异性喜欢原本就是一件正常的事情，惊慌失措也是正常的心理反应，然而对于一件事过于恐惧和担心，压抑自己，容易引发心理问题。
小娆就是由于对男女交往的错误认知和不恰当的应对方法，使问题越来越严重，引发了情绪反应的泛化，导致不敢与异**往。
大学生正处于生理和心理的不断完善期，不论哪个环节处理不好都容易出现心理问题。
心理问题是各种心理及行为异常的总称。
世界上任何事物都有正反两面，人的心理活动亦如此。
心理的正面，即健康的心理活动，能保障人顺利适应环境，进行人际交往，在家庭和社会中肩负责任，健康地生存发展，同时能正确地认识客观世界的本质和规律，创造性地改造世界。
心理的反面，即异常心理活动，无法保证人正常生活，而且随时会破坏人的身心健康。
心理的“健康”
和“异常”
之间并没有明确的和绝对的界限，一般认为，人的心理及行为是一个由“健康”
逐渐向“异常”
，由量变到质变，并且相互依存和转化的连续谱。
因此，生活在现实社会中的每一个人在不同时期都可能存在一定程度的心理问题，即人的心理问题是普遍存在的，只是程度不同而已。
[1]
一、概念的区分
图3-1心理状态的分类
在我们的生活中，许多人谈心理问题就色变，殊不知一般性的心理困惑就犹如感冒，人人都会遇上，治疗及时得当，很快就能恢复健康。
心理健康状况可以分为常态和异常两大范畴。
常态的心理是具备正常功能的心理活动，多数人的心理状态都处在常态范围中。
心理健康和心理困惑也在常态范围之内，用来描述心理健康水平的高低和程度。
心理异常是指有典型精神障碍的心理活动，包含心理障碍和精神病性障碍。
二、常态心理与异常心理的区分
对于心理状态的常态与异常的判断至今没有统一的标准，人们往往从不同角度，按照不同经验，在不同学科领域，用不同的方式加以区分，这里介绍3种常用的方式，即常识性的区分、心理学的区分和统计学的区分。
（一）常识性的区分
这种区分方法是依据日常生活经验进行的，归纳起来有4个方面。
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