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在我们的文化环境中，大多数人的人格类型可以归为六类，即实用型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和事务型（C）。
个人的职业兴趣往往是多面的，因此通常用三个字母（代表最强的三种兴趣类型）的代码来表示一个人的职业兴趣，这个代码被称为“霍兰德代码”
（HollandCode），并且这三个字母间的顺序表示了不同类型兴趣强弱程度的不同。
比如，ISE和EIS的人，具有相似的兴趣，但是他们对同一类型事务的兴趣强弱程度则是不同的。
工作环境也可以分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致。
具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。
人们在积极寻找那些适合他们的职业环境，在其中能够有效地发挥自己的技能和能力，表达他们的态度和价值观，并能愉快地完成使命。
人在工作中的行为表现是由人格类型和其所处的环境相互作用来决定的，这也就是说，可以根据有关知识对人的行为进行预测，包括职业选择、工作转换、工作业绩以及相关教育和社会行为。
霍兰德理论在生涯辅导中一直被广泛应用。
它重视个人特质与工作世界的配合，有助于引导个体进行主动积极的生涯探索。
不足之处就是对个人成长发展与学习经验重要性的忽视。
2.2.3舒伯的生涯发展阶段理论
1.舒伯的生涯发展阶段理论介绍
美国著名的心理学家舒伯（Super）于1953年在《美国心理学家》杂志上发表文章，提出“生涯”
的概念。
他把生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，由童年开始一直伴随个人的一生。
他将生涯发展阶段划分为成长、探索、建立、维持与衰退五个阶段。
（1）成长阶段（0～14岁）。
该阶段属于认知阶段。
个体开始发展自我概念，以各种不同的方式来表达自己的需要，通过对现实的不断尝试，修饰自己的角色。
该阶段的主要任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确的态度，同时了解工作的意义。
（2）探索阶段（15～24岁）。
该阶段属于学习打基础的阶段。
通过学校的活动、社团活动、兼职活动等，对自我能力和角色、职业进行探索，因此，选择职业时有较大弹性。
这个阶段发展的主要任务是：选择职业，使职业偏好逐渐具体化、特定化，并且初步建立职业目标。
（3）建立阶段（25～44岁）。
该阶段属于职业确立、稳定阶段。
经过上一个阶段的尝试，合适者会谋求变迁或做其他探索，因此，该阶段主要任务是稳固并力求上进，即经过探索后，明确自己在整个生涯发展中的长远目标并考虑如何保住该职位并固定下来。
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