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当然健身毕竟是小部分人的爱好。
所以大家还是不知道这个人发生了什么事的。
「他不应该没有两边保护杠，1、不应该上锁扣，没扣的话被压了侧身一下，片子就从杆子掉出来，就没事了。
2、不应该戴腰带，被压了也可以放在胸口然后向肚子那里滑，再滑到腿上就可以坐起来了，有腰带的话杆子只能卡在肚子上，这个情况卡在肚子上也是死，毕竟一百多公斤，当然最重要的还是不应该在没人的时候做这么危险的运动。
」
一位看上去像是健身爱好者的水友对着说道。
「楼上说得对，但我还得说一下没有保险的杠，没有人搭把手，甚至没有人看着就冲极限重量，开直播可能是为了记录生活，最后变成了给自己死亡直播，真的建议健身至少在保证安全的情况下再冲极限重量。
」
「确实，完美避开所有能活命的选项了！
」
「听音乐举重，不同情绪会影响肌肉募集能力，大脑容易做出错误判断！
这个也是有一定问题的！
」
「说实话，我认为就错了一点，不应该在没人保护的情况下冲大重量，健身多多少少都有自己的一些坏习惯，这个人比较多而已，主要原因还是这个人缺少对于重量的敬畏之心。
」
各个群聊里，这件事成了这一个早上的话题。
同时大家也知道了一个惊人的事情。
那就是这个小哥居然是一个健身房教练。
中午。
【10.健身房一男子举重将自己砸死】
这件事也冲上了围脖热搜榜单。
不过这里的热度跟逼乎相比还差了不少。
【2.如何看到一男子在健身房进行卧推训练的时候被压死亡？这件事给我们什么警示？举重是危险的运动吗？】
这个提问热度来到了上千万。
冲到了逼乎热搜榜的第二。
毕竟在逼乎还是有不少喜欢健身的爱好者的。
「从中吸取到了什么教训？有意识的自我保护，应该是在你第一次走进健身房第一次进行卧推前就必须要学会的东西。
就像人生的第一次一个人过斑马线前要学会怎么过马路一样，所谓有意识的自我保护，包括训练前和训练中！
」
「首先说一下，力量举类运动本身是相对安全的，在运动受伤概率中足球最高，然后到橄榄球、篮球，他们的受伤概率分别是6.2、1.92、1.03，而力量举类运动受伤的概率为0.0008，所谓善水者多溺。
主因就是自己觉得是老手，没事，忽视了安全，与运动本身无关。
」
「没错，健身房倒了血霉了，这个重量，又起大桥，这一看就是老鸟了，结果自己居然把各种buff叠满！
不过我很好奇虽然是早上，但健身房不应该一个人都没有才对！
」
「最新消息，这小伙子是健身房老板的朋友他自己本身也是健身房的兼职教练，这一次主要是趁着健身房放假，然后他自己拿着备用钥匙进来锻炼的，目前家属正闹健身房呢！
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