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隨著肌肉强度的提升,方力溯的长跑水平也在提高。
他延长了每天晨跑的长度,
但他发现自己在十公里后,配速大幅度掉了下来。
如果强行维持配速,
十四公里的时候就会开始抽筋,不得不中断。
...
经过这一个月的训练,
新的一天,
方力溯再次站在椰子树下,
今天的目標,是跑完二十公里。
热身过后,方力溯把手放在了手錶上,
摁下秒表,他迈开了腿向前跑去。
第131次在这里奔跑,
一路上会发生什么事,遇到什么人,
海鸥会在什么时候从头顶飞过去,
他都清清楚楚。
但一切都是固定发生和遇见的,
唯一变化的是方力溯不断提升的身体素质。
踏著刺骨的海风,他衝过码头,
此刻,太阳已经冒头一部分了。
方力溯看了眼秒表,
足足比之前慢了8分钟。
因为要保留后半程的体力,他不得不在前十公里控制自己的配速。
接著,他继续朝著灯塔的方向奔去。
起初的两公里,尽在他的节奏之內,
但渐渐地,
他的呼吸会变得沉重,大腿前侧开始酸胀,
这迫使他没办法集中注意力,又不得不降低配速。
十四公里的时候,他的出汗量剧增,
摆臂也越发僵硬、步幅也明显缩短了。
虽然没有抽筋,但这让他感到极度痛苦,
但这些痛苦,都將转化为他的动力,
他咬牙继续坚持跑下去...
...
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