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视频里，有年轻人笨拙却又真诚地帮老人推著沉重的三轮车上坡；
有小朋友踮著脚，把刚买来的冰淇淋递给正在站岗的警察叔叔，被笑著婉拒后一脸懵懂；
有白领在加班回家的深夜，为同样晚归的流浪猫放上一小碗猫粮……
这些画面朴素无华，没有精心设计的运镜和剪辑，却因为其无比的真实性，而具有了直击人心的力量。
有一次，桑晚去楼下买咖啡，看到一个上班族帮一位老奶奶操作手机扫码付款。
老奶奶说：“年纪大了，不会用智慧型手机，每次买东西都麻烦別人”
。
上班族笑著说“没事，我也是参与了『瓜田善意挑战，帮您是应该的”
。
老奶奶听完，好奇地问：“什么是善意挑战”
。
上班族耐心解释后，老奶奶笑著说：“这个好，我回家让我孙子也参与”
。
桑晚把这一幕拍了下来，发在“瓜田守护者”
的帐號上，配文：“善意不分年龄，也不分职业。
当『挑战变成『习惯，温暖就会无处不在。”
这条微博下面，有网友留言：
“我们小区的老人也开始参与了，有个爷爷每天帮邻居收衣服，说『我也想做善意小事”
“我爸妈现在出门，看到有人需要帮忙，都会主动上前，还说要向瓜田大大学习！”
除了普通人的改变，一些企业也开始加入“善意行动”
。
之前推出“关爱独居老人”
服务的xx快递公司，又升级了服务——给每个片区的快递员配备了“爱心包”
，里面有创可贴、矿泉水、纸巾，遇到需要帮助的人，可以隨时拿出来。
一家连锁超市发起“爱心购物车”
活动，顾客可以自愿多买一份水，放在超市门口的“爱心角”
，由需要的人自行取用。
许多商家也自发加入，推出“善意折扣”
，比如为完成挑战的网友提供一杯免费饮品。
甚至有几家学校，把“善意教育”
纳入了课后服务，让学生们记录“自己做过的善意小事”
，每周分享一次。
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