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千川归流于丹田幽渊，涡心一点真灵萌芽，若蚌含珠，浑圆无漏，若珠胎暗结，故名凝丹。
至此吐纳自成周天，脱离凡俗食气之缚。
注：壁上隐有娟秀小楷批注“凝丹之妙，在虚怀若谷，强求则丹裂”
。
第三重天——神游！
若庄生梦蝶，魂兮离形，照见大千，意念离体，思感遨游十方，不为形骸所限，可观百里，可闻蚁斗，百里蚁斗如在耳畔，云霄罡风拂过灵台。
然神游易迷归途，需以本命真元为灯引。
与天地精神相往来……字里行间流淌的温和力量缓缓梳理着段无咎因方才冲击而有些紊乱的气血和神念，体内那轮暗淡的九阳曜日似乎都在这抚慰下稍稍明亮了一瞬。
一种豁然开朗的感觉从心头升起。
眼前这布满巨壁的文字符号不再是冰冷的刻痕，而是一条指向至高境界的星光大道！
又见注“与佛门天眼通异曲同工，然逍遥神游更重天地交感”
。
第四重天——天人！
效羲皇演卦，身合四时之序。
吐纳间引星辉月华入体，步罡踏斗可呼风唤雨。
然天人交感最忌执念，稍有不慎则遭天象反噬，五内俱焚。
表征为发梢凝霜时引风雪，瞳现金芒则聚烈阳，身动处气流自成龙虎之形。
段无咎见此处玉壁有龟裂痕迹，似有人强行引动天象失败震伤。
第五重天——归元！
返混沌未判之态，纳阴阳于芥子。
内力化晶，透体如琉璃，诸邪不侵。
举手投足牵引地脉之气，然需慎守本心，否则神智渐泯于浩瀚天地，沦为行尸走肉。
注曰：真气流转时寒玉壁映出周天星斗虚影，吐息隐带风雷之声。
第六重天——无相！
破有形之桎梏，化身万亿亦存本真。
可化云雾遁走，凝水镜惑敌，乃至借草木传音千里。
此境凶险尤甚，若道心不坚，则元神溃散于大千万象。
注曰：身影在烛光下可现三重虚像，踏雪无痕却留三色残影（青、白、金）。
第七重天——合道！
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