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任何一个开端都要有明确的长期目标，比如这学期要读多少本课外书籍，学会多少新的知识，在期末要将自己的成绩提高多少等，长期计划的根本在于一个长期的目标，只有这样，才能有效地安排日常学习的时间。
2．为自己的计划分区。
以一学期为例，可以将一学期分成三个阶段——初始阶段、加强阶段和冲刺阶段。
开学初期，要求自己适应新的学习内容，稳定自己的日常作息，养成固定的学习习惯；学期中是提高的大好机会，要重点在自己的薄弱环节加强努力，获得更大的进步；期末要学会总结，并进行有效的冲刺，比如加大学习的力度，增加每日复习的环节，等等。
3．设定每日的学习安排。
在哈佛大学不论是老师还是学生，都有自己的日程安排（Schedule），哈佛大学的时间规划课教授曾经说过：“如果想让一件事发生，最好的方法就是把它写进日程。”
把你每天需要做的事情，根据时间长短排列出来，尽量按照安排一一完成，养成习惯之后，你就会是一个有条不紊的人，这对你以后的人生也非常有好处。
4．建立良好的监督机制。
这个年纪的我们，最不耐烦的想必就是来自父母的唠叨。
但是在时间管理的问题上，良好的监督机制是非常有必要的，这对于你是否能够坚持完成自己定下的长期计划起着关键性的作用。
除了父母之外，我们更推荐的是找自己的朋友，两人分别制定各自的长期时间规划，并且彼此监督，这样既可以培养我们的团队合作精神，也可以更有效地实现我们的长远目标。
哈佛大学的教授经常提醒学生，要做好长期的时间规划和管理，经济管理学的教授曾经给自己的学生举了这么一个例子：休格·布莱克在进入美国议会前，并未受过高等教育，想要在美国政坛占有一席之地的他，给自己设定了许多学习的计划，每天不论有多忙，他都会用一小时的时间到国会图书馆去阅读，内容包括政治、历史、哲学、诗歌等方面的书，这个习惯他一直保持了十几年，后来当他成功步入美国政坛之后，这个长期的学习习惯仍然被他保留，最后他成了美国最高法院的法官。
因此，要培养自己的“时间危机意识”
，建立长期的学习计划。
时间于我们并没有想象中的那样富裕，三年的时间看似遥遥无期，实则转瞬即逝，可塑性极强的我们如何建立良好的时间管理能力，这是我们这三年应该重点培养的主题。
只有持之以恒、目光长远的人，才能拥有比别人更加轻松愉悦的未来。
◎哈佛心理测试：你是生活在未来的人吗？
朋友邀你周末去春游，你会说：
A．“好吧，车站见。”
B．“让我考虑一下再告诉你去不去。”
C．“我很想去，可是我还有别的安排。”
答案
A．无论眼下你正在做什么，只要你喜欢的事物出现，你随时会被**，哪怕它是一种冒险游戏。
你惯于任性冲动，所以没少尝摔跤的滋味。
三分钟热度，缺乏长远眼光。
但是你敢于尝试，常有意外收获。
建议：从现在开始学会做好时间规划。
面对干扰，倘若已经完成了既定目标，就允许自己去做，否则就要坚持下去！
一段时间以后，你会发现自己对于时间的控制能力有所提高。
B．你的生活偶尔也会有计划，但很少能将之付诸实践，计划外的娱乐常常出现。
当外界**太强时，往往无法抵抗。
遇事能够稍做思考在做决定，不是完全的盲目。
建议：建立监督机制，帮助你制定并实施自己的计划。
C．你是一个非常会制订计划的人，并且能严格地将之付诸行动。
做事之前首先会着眼于未来，三思而后行。
这类人绝不打无把握之仗，一步一个脚印走好人生之路。
建议：适时地放松一下自己，在严谨的计划中为自己安排一点休息娱乐的时间，可不能过于放松而错失良机哦！
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