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哈佛的老师这样描述“沟通”
：“它代表着友善、亲切和关怀，是社交中最一般的礼貌和最基本的修养。”
同时，他们还说友谊要经常表达才能长存。
沟通的过程就是交往的过程，而要想与朋友建立关系，最基本的原则就是要主动与朋友进行沟通。
经常沟通会让朋友之间对彼此更加了解，同时也会使彼此的感情更加深厚。
总有人说现在的生活节奏太快了，所有人都忙忙碌碌的，没有时间去结交朋友，也没有时间与已有的朋友维持良好的关系。
似乎快节奏之下，朋友之间已经开始逐渐互相淡漠，甚至互相遗忘，这其实也是人们的一种重大损失。
因为一旦有需要的时候，可能每个人就会发现那个久未碰面的朋友是多么重要。
所以，当完成必须要做的事情之后，尽量多和朋友们在一起，不要总是像小孩子那样疯玩，适当的时候也互相交流一下思想，聊聊双方都感兴趣的话题。
遇到节日或者朋友过生日，还可以主动联系朋友向他表示祝贺或一起为他庆祝。
沟通可以帮人们维系友情，并使人们联结更多的友谊纽带。
最后，宽容待人。
和朋友在一起，应该尽量多赞美鼓励，少讽刺批评。
无论在任何时候，都要给对方留有余地，这样既保全了对方的尊严，同时也能保全双方的友情。
其实所有人都爱面子，而面子也可以算得上是每个人内心的最后一道心理防线。
假如一个人过分严苛与死板，堵死了他人的退路，那么别人为了“自卫”
也许会做出许多让人意想不到的事情。
交朋友不是撒网捕鱼，不能捕到什么是什么。
虽然广交朋友的确可以让人结识更多的人，但却并不能保证所有的朋友都会是“好”
朋友。
有的朋友也许就是酒肉朋友、虚假的朋友，这样的朋友不但不会带来进步，反而可能隐藏着伤害。
所以，交友也要遵循一个原则——要有选择性地去结交朋友。
哈佛提醒学生们：交什么样的朋友，取决于你自己；而你的命运，却取决于你交了什么样的朋友。
毋庸置疑，不是任何一个人都可以成为朋友的。
每个人与朋友之间都会存在一个互相影响的关系，人人都应该既要对自己负责，也要对朋友负责。
朋友，可以是志趣相投的人。
志趣相投，这会让人与人之间有话题可谈，这样一来，人们之间的思想才会发生碰撞，并产生耀眼的智慧的火花。
朋友，可以是品德高尚的人。
品德高尚的人，带给周围人的是一种精神上的熏陶，所有人也会不自觉地向朋友靠拢，从而改掉自己身上的坏毛病，并不断培养自身的好习惯。
朋友，还可以是忠诚可信的人，这样的朋友会在危难时刻给予人们最需要的帮助，帮他们渡过难关。
当然，这里所说的“有选择性”
地去交朋友，也不是说要过分看重对方的身份、地位、财富等这些“外部条件”
，交朋友应该是不带功利性、契约性的。
有的朋友可能最初看来很不顺眼，或者他说的话让人很不舒服，也许他会被人误认为是“损友”
。
但苦口良药利于病，所以，这样的朋友可能就是在善意地给予帮助。
相反地，有的朋友虽然一直表现出很顺从、恭维的样子，对我们嘘寒问暖，可事实上他却是有所图。
第一，如果和人有约，请一定守约。
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