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A．总是想着疲劳，脑子不好使了
B．休息一段时间，就忘了疲劳
C．介于A和B之间
11．学习条件恶劣时，你会？
A．无法学习
B．能克服困难努力学习
C．介于A和B之间
12．产生自卑感时，你会？
A．不想再学习
B．立即振奋精神去学习
C．介于A和B之间
13．老师给了你很难完成的任务时，你会？
A．顶回去了事
B．千方百计地干好
C．介于A和B之间
14．困难落到自己头上时，你会？
A．厌恶之极
B．认为是个锻炼
C．介于A和B之间
计分方式
1～4题，选择A、B、C分别得2、1、0分；5～14题，选择A、B、C分别得0、2、1分。
结果分析
19分以上：说明你的抗挫折能力很强。
9～18分：说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。
批评不会带来失败，赞美无法带来成功
一个人的心灵隐藏在他的作品中，批评却把它拉到亮处。
——伊本·加比洛尔
◎读一读，想一想
我想每位青少年都曾经受到过批评，无论是父母老师，还是朋友长辈，他们总是会对一些“不当”
行为提出意见和建议。
遭受批评并不算是一种愉快的经历，批评可能会让你感到委屈、急躁，甚至愤怒。
但一个人之所以会有这样的情绪产生，其实是由于不能正确对待批评所造成的。
如果每个人对批评都能有正确的态度，能换一个角度去看待批评，也许批评就会成为每个人人生道路上的“醒世恒言”
。
当受到批评时，人的潜意识里都会立刻产生一种反抗情绪。
有的人会立刻跳脚说“绝对不是那样”
，有的人又会委屈地掉眼泪说“我受了冤枉”
，有的人还会愤怒地反驳“你才那样”
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