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第一节空间记忆
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在人类还没有发明卫星导航之前……不!
不!
不!
再稍微往前推个几千年,在人类还不懂得使用地图之前,每天早上天一亮,辛苦的爹地、妈咪为了找东西回来给嗷嗷待哺的小朋友吃,就得出门打猎。
可是哪里有好吃的食物呢?这时爹地、妈咪就得靠记忆力记住出门之后往哪个方向可以找到小鹿,往哪个方向可以抓到鱼,往哪个方向有老虎等着抓人回去给小老虎当点心吃。
这种透过空间的相对位置来记住特定信息,是进化过程中深植于我们大脑的能力,一旦缺少这种能力,你就无法出门也无法回家。
后来有许多训练记忆的专家运用这种空间位置的技巧,提出了罗马房间法、身体挂钩法等强化记忆力的方法。
而为了提升记忆文章的思维导图笔记效果,只要平常勤练身体挂钩就非常受用了。
所谓的身体挂钩,就是先在身体不同的部位,依序给予编号,然后将要记忆的东西“挂”
在那个地方。
这时候不仅要融入五官的感觉,稍微夸张些,效果会更好。
一、身体部位编码
请按照顺序从头到脚或从脚到头给予编号,30年前我初学时是从脚开始,也因此养成习惯,接下来就按照我的方式为大家说明。
·图5-1身体挂钩编码与范例
二、融入五官感觉
把要记忆的东西按照顺序“挂”
在相对应的位置。
请跟着我一起想象,别忘了要融入五官的感觉,并且稍微夸张些没关系。
1.榴莲。
脚底踩着榴梿。
2.小刀。
小腿被小刀刺穿。
3.小猫。
大腿依偎着一只小猫。
4.樱桃。
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