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一个人习惯在心理上进行什么样的自我暗示，他就会成为什么样的人，过什么样的生活，有什么样的结局。
如果你总是对自己说“我不行”
“我会失败”
“大家都不喜欢我”
，你的脑海就会被这个预言紧紧包围，阻止你去做积极的尝试，因为你害怕会受到别人的批评，僵化的观念让自己不敢去尝试新的事物，结果就真的演变成了你所想的那样。
卡罗尔·德韦克在《看见成长的自己》里提到过，人有两种思维模式：
其一，僵固式思维。
有这种思维模式的人，总是想让自己看起来很聪明、很优秀，实则很畏惧挑战，遇到挫折就会放弃，看不到负面意见中有益的部分，别人的成功也会让他们感觉受到了威胁。
他们一生可能都停留在平滑的直线上，完全没有发挥自己的潜能，这也构成了他们对世界的确定性看法。
其二，成长式思维。
这种思维模式的人，希望不断学习，勇于接受挑战，在挫折面前不断奋斗，会在批评中进步，在别人的成功中汲取经验，并获得激励。
这样的人，他们不断掌握人生的成功，充分感受到了自由意志的伟大力量。
这两种思维最大的区别在于，成长式思维的底层是安全感。
这种安全感不是因为“我是一个什么样的人”
，而是因为“我有很多可能性”
。
具备这种安全感的人，无须保护某种特定的自我观念，他们突破了自我中心的束缚，从成长和发展的角度看问题。
未来的路，会有诸多挑战，会遇到挫折，会被人质疑，希望你能够换一种视角去看待它。
不要认为自己是一个固定的容器，只能容纳“那么多”
的东西；试着把自己看成流动的河，会有急湍，会有平缓，不能用单一的某段河流来评判自己；或者把自己看成一棵树，在土壤里深深地扎根，把枝叶伸向更广阔的天空，还可以和周围的一切成为朋友，相互滋养，相互致意，既独立又相依，携手去完善各自的生命。
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