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这也是不少新时代女性的困惑：渴望有独立的事业，也想成为顾家的妻子，更想给孩子温暖的陪伴。
多种角色要去饰演，精力和时间却很有限，如何让每个身份角色势均力敌，就成了一个难题。
有没有解决的办法呢？
在这个问题上，前SAS中国区总经理龚仲宝，以及环球资源华南区人力资源经理邓珊，分别提出了她们的一些心得体会，我认为很值得借鉴和学习：
〇分清角色重点，合理利用时间
龚仲宝带领公司的一个团队，队员多以男性为主，团队的凝聚和提升离不开她。
同时，她又是两个女儿的妈妈，孩子的成长更是需要她的陪伴。
她的平衡办法就是，分清角色重点，追求时间质量。
在家里的时候，她会主动跟孩子们一起做游戏、讲故事，无论时间长短，都把注意力放在孩子身上，做到全身心地陪伴。
离开了家，走进公司，她会珍惜每分每秒，合理安排工作，力求把时间用到极致。
她的工作需要团队的配合与执行，所以她会规划每件事情的优先权，依次排序，把计划安排和下属沟通好，让他们都了解工作的重点。
一旦遇到了问题，都能知道在什么时候、以什么方式向她求助。
把角色分开，合理安排时间，可以让大脑得到充分的休息。
角色虽然不同，但也有相通之处。
比如，一些在单位里没有解决的问题，回家休息后，很可能在第二天就能冒出灵感，想到解决的方案。
〇明确目标，发挥优势，充实自我
邓珊的工作就是与人打交道，这也是她擅长的领域。
依据自身的观察和经验，她认为女性在面临事业与家庭的问题时，最重要的是明确目标。
比如，如果希望照顾好家庭，在职业目标上就不要给自己太大的压力，要选择折中的方案。
如果希望在职业上提升，那么就要多跟家里人沟通交流，得到强有力的后方保障，且自身也得有一些牺牲。
这样的平衡可以阶段性地进行调整，以满足自己人生的需求为最终目标。
这让我想到了身边的一位女性朋友，她前10年一直拼命工作，很少顾及家庭和孩子。
前年，她的身体出了一些问题，经过这件事后，她重新调整了自己的目标：做一份相对自由、能发挥长处的工作，分一部分时间给家庭和孩子。
后来，她就选择了做保险经理人，现在业绩很不错，也终于能时常陪伴孩子看看电影、短途旅行，这样的状态是她现阶段比较满意的。
明确了目标之后，邓珊的建议是，集中优势打出漂亮的一击。
她分析说，女性经理人的特质就是自己的优势，比如耐力强、心思细腻、善与人沟通，这些对于中层经理人来说，都是必不可少的素质。
此外，还要多了解市场、公司的需要，不断充实自己。
多用全新的思维去学习，丰富自己，把挑战变成机会。
饰演好生活中的每一个重要角色，不是简单地把自己的时间和精力分成几个等分，而是要找到合适的平衡点，阶段性地取舍，不断地实践总结，从而能从容地应对，告别身份焦虑。
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