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换言之，CC不是真的实施“写新品说明书”
这一行为，她只是想要“写完新品说明书向老板交差”
这一结果。
个体对行为本身的意愿，与其对行为带来的结果的意愿，都是个体最终是否行动的动机因素。
每个因素都如同一个力，如果两个力的方向相对，哪个动机因素更强，它就掌控了个体行为的决定权。
以CC为例，构思撰写新品说明书的过程（行为）是FA，把完成的新品说明书交给老板（结果）是FB，很显然FB＞FA，因为CC不想被老板批评，更不想失业，所以即便是加班熬夜，她也必须要把新品说明书写出来。
以上所描述的，就是拖延者在最后期限来临前选择行动的心理过程。
至此，我们已经知道，促使拖延症最终采取行动的诱因是焦虑。
心理学研究证实，人们对未完成的事件都会感到焦虑，且这种焦虑感在最后时刻更为明显。
可能你会产生疑问：为什么焦虑感会激发拖延者在最后时刻选择行动呢？这就触及了问题的关键，人类动机的心理本质到底是什么？
其实，问题的答案很简单，就是我们耳熟能详的四个字——趋乐避苦！
快乐和痛苦这两种感觉，作用于人类的各种认知和行为之中。
在19世纪末20世纪初，心理学家们就已经广泛接受并认可一个观点：增强快乐、规避痛苦是人类心理最基本的动机，也是其他一切心理功能的基础。
毫不夸张地说，我们能够在所有的动机背后找到这种心理上的力量，任何能被称为动机的因素都源于此。
我们都知道，焦虑的滋味很难受。
按照趋乐避苦的原则，我们一定会努力规避让自己体验到焦虑的事物。
如果焦虑是由某件未来要做的事情引起的，那我们就会选择不做这件事；如果焦虑是由不做某件事引起的，焦虑就会驱使我们去做这件事。
结合拖延者CC的情况来分析，理解起来会更清晰：接到新的工作任务时，必然会引发一定的焦虑感，为了规避这种焦虑感，CC就选择了拖延。
随着最后期限的临近，如果CC继续保持不写新品说明书的状态，她肯定会被老板批评，甚至被解雇。
为了规避令人畏惧的后果，CC在强烈的焦虑感的驱使下，选择熬通宵来完成工作任务。
透过上述的分析，有没有发现一个真相：在面对全新的挑战时，我们都会感到焦虑，这是再正常不过的事。
然而，想要利用拖延来缓解这份焦虑，实属下下策。
因为拖延不会让这件事变得容易，只会不断地压缩时间期限，让处理问题的难度加大，让焦虑感越来越强。
除非，你已经准备好了应对最坏结果的打算，否则还是趁早面对吧！
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