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见吕帅完全没有计较的意思。
姚瑶心下一喜，挑着大拇指由心的赞吕帅：“吕哥就是吕哥，你最帅了！”
“还行吧，也谈不上最帅，但这世界上比我帅的男人，确实不多。”
吕帅装样的往后拢了拢头发，故作帅气。
“噗。”
姚瑶被吕帅自负的臭屁样逗笑了。
吕帅扯回正题，感兴趣的问：“你们吃过普通类型的晶核，提升大吗？现在大家都变得很厉害了吗？”
“这个要怎么说呢……”
姚瑶斟酌着讲：“有提升是肯定有提升，但我们吃的还比较少，每个人才吃了几颗晶核，还是混着吃的，所以提升的幅度并不是特别大。”
“你吃的是哪几种晶核？”
吕帅让姚瑶拿自己举例。
“我吃的是一颗AB型晶核，三颗A型晶核，三颗B型晶核，还有两颗O型晶核，属于最平均的吃法。”
“那你的提升呢？”
吕帅接着问。
姚瑶攥着拳头讲：“我的力气比以前大了一些，我以前单手提不起来那种装满水的大号水桶——就和饮水机的水桶差不多大那种。
现在我一手提一支装满水的大水桶很轻松。
我可以双手各提一支装满水的水桶，举过头顶，就像举哑铃那样，举个四五次的都没问题，再多举就举不动了。”
吕帅点了点头，表示明白。
他平时经常健身撸铁，对力气大小有很直观的感受。
听姚瑶这个形容，她吃三颗力量型的晶核，外加一颗AB型晶核，对肌肉和骨骼的力度提升没有很大。
她只要持续健身两个月，练的勤一点，就能达到这种效果。
姚瑶继续讲：“我的速度和反应力也比以前快了不少。
之前进养生会所，被那变异的女血尸狂追，我们这些人要是没吃敏捷性的晶核，估计一照面就会被那变异的女血尸全都撂倒。”
吕帅露出欣慰的表情，这些晶核果然救他们的命了。
“还有，我的耐力也比以前强了不少，以前我拼了命的跑半分钟，就气喘吁吁跑不动了。
现在玩命跑个四五分钟的应该没什么问题。
这都是吃晶核提升的效果，特别是吃AB型晶核，直接有提升耐力的效果。”
“AB型晶核加耐力吗？”
吕帅生出疑问：“AB型晶核不是提升力敏的综合型晶核吗？”
“对，AB型晶核是综合型的晶核，加力，也加敏，但同时也会增加幸存者的耐抗力，而且更多的是增加幸存者的耐抗力。”
姚瑶特别解释说：“截止到目前为止，郭哥吃的全是AB型的晶核，这些都是他的亲身感受——他的力气、速度，都有增加，但增幅程度并不是很大，反而他的耐力，增幅是最明显的。
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