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通过学习预防老年痴呆
老年痴呆是指由于老年人脑功能和结构的退行性改变,导致其学习能力和认知能力出现显著下降,主要表现为学不会、记不住。
随着我国人口日益老龄化,老年痴呆病人也日益增多。
如何预防老年痴呆是一个非常重要的问题。
近期的一项研究表明,长期进行认知训练可以使老年痴呆的发生率减少50%左右。
2016年,在加拿大多伦多召开的老年痴呆国际会议上,南佛罗里达大学副教授、老化研究院的主任、心理学家詹丽·爱德华兹在会上报告了她们为期10年的一项研究。
在美国国家健康研究院的资助下,爱德华兹和她的研究团队从1998年开始,开展了一项名为“ACTIVE”
的追踪研究。
研究招募了近3000名健康老人,年龄范围从65岁到94岁,平均74岁。
所有被试被随机分为三组,第一组作为实验组,进行为期5周的干预。
在这5周内,被试接受每周两次,每次1小时的大脑认知训练。
训练是在计算机上进行的,具体的内容跟打游戏差不多。
第二组除了接受跟第一组完全相同的训练之外,还要在第一年结束时追加4小时的训练,在第三年结束时追加4小时的训练。
第三组不接受任何干预,作为对照组。
10年之后,研究者发现,第一组老人中有12.1%患上了痴呆,第二组有8.2%,而第三组则有14%。
研究者还比较了不在计算机上进行的普通的记忆和推理训练与计算机训练的效果,发现前者没有降低发生老年痴呆的风险。
这可能是国际上第一个发现认知训练能够显著降低患上老年痴呆风险的研究。
虽然这些研究结果仍然有待进一步的检验和同行评议,但是该研究组持续10年的跟踪研究和已发表的多篇相关论文足以让数以千万计的老人感到欣喜。
资料来源:Ross,Ed;O'or,etal.,2016.
(七)建构主义学习理论与传统学习理论有什么区别和联系?
与其说建构主义是一种理论,不如说是一种思潮。
在这种思潮的指引下,很多学术观点都带上了“建构”
的色彩。
所以,带有建构色彩的学习理论就被称为建构主义学习理论。
建构主义学习理论认为,概念、知识等只是对现实世界的一种解释,而不是事实本身。
这种解释会因为不同人的知识经验的不同而出现差异,也会随着个人知识经验的积累而不断变化。
这个过程就是建构。
所以,建构主义学习理论认为,学习就是在已有知识经验的基础上不断建构新知识、改造旧知识的过程。
与联结主义学习理论不同,建构主义更强调个体的主观能动性和认知建构的过程;与认知学习理论不同,建构主义更强调个体已有知识经验的作用。
但是,建构主义是在前两种学习理论的基础上发展起来的。
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