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大秦
秦始皇听到‘吃海鲜可以排除体内的重金属毒素’心中一动，之前天幕说吃丹药会重金属中毒，太医对此束手无策，只能按照书里写的方法缓解。
调理一顿时间后，他身体确实比之前轻快了不少，胸闷气短、头晕无力、食欲不振的症状也消失了。
早睡早起，常锻炼，多吃蔬菜少吃肉，早晚一杯热牛奶，还是有点效果的。
要是经常吃海鲜，他的毒应该会解得更快吧?
刚才天幕说了多少种人体不可缺少的营养素来着?秦始皇转头看向正在奋笔疾书的史官，“可有将天幕说的话一字不落记下?"
史官颔首：“臣已全部记下。”
秦始皇满意地点了点头，清蒸大闸蟹、油焖大虾，葱爆螃蟹，听起来似乎不错的样子。
想到御厨照天幕所说的办法做出的红烧鱼、韭菜炒蛋，秦始皇对海鲜系列多了一些期待。
后世确实挺会吃的，铁锅也确实好用。
公元前120年，汉武帝时期
刘彻第一次听到不吃菜菜会生病的说法，觉得挺新奇的。
“后世人长寿难道是这个原因?”
说完，转头看向霍去病，“去病，以后多吃点绿菜。”
霍去病嘴角抽了抽："...
刘彻狐疑道：“这柠檬又什么东西?竟然可以代替蔬菜?蔬果不好保存，行军打仗途中只有些干菜或者采摘的野菜，这柠檬若是能代替蔬菜，似乎是不错的军粮。
"
明朝的时候西方岛屿上的人还没开化呢，过着茹毛饮血的生活，连火都不会生，肯定也不会花盆种菜种果这种技术。
也就说帮助西方解决了航海坏血病问题的柠檬是一样能长期保存的蔬菜。
既然能长期保存，那用来当军粮肯定没问题。
他可真是机智!
“上次那本野菜集里有没有记载柠檬?”
汲黯想了一下，摇头：“并无。”
“难道也产自美洲不成?”
刘彻有些失望，同时更坚定了拿下美洲的想法。
美洲的好东西实在太多了，他有理由怀疑后世所说的世界第一大国就是建立在美洲之上的国家。
唐太宗时期
“出海还要注意这个?快记下来!”
李世民没想到出海还要注意吃的方面，有些意外，更多的还是
惊喜，会说你就多说一点。
隋末唐初，群雄忙着争天下，百姓忙着躲避战乱，谁有心思研究出海的事啊?
对于航海，大唐真的是一点经验也没有。
说这方面的常识，李世民高兴还来不及呢。
这柠檬似乎是个好东西啊!
李世民刚想和兵部尚书杜如晦商量，就看到尉迟恭和程知节在不停灌茶。
他的贡茶!不是用来牛饮的!
自从天幕说了后世的泡茶之法后，李世民也不爱喝加了各种大料的煮茶了，他让人按照书中的炒茶之法重新炒茶，喝的时候用沸水泡开，味道果然比之前好太多了。
那以后他就不喝煮茶了，就爱这一口。
可惜之前进贡的茶叶都被原来的炒茶法祸害了，只剩这么点新茶，他都没舍得赏人，留着自己喝。
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