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“感觉……就是活动筋骨？”
他微微皱眉，没察觉任何特异。
第二节，扩胸运动。
双臂曲肘，后拉。
嗯，胸部确实有拉伸感。
第三节，踢腿运动。
抬腿，前踢。
厉九幽身为魔尊，肉身经过无数天材地宝淬炼，早已强悍无比，这踢腿对他来说如同儿戏。
“不过如此……”
他心中刚升起一丝轻视。
第四节，体侧运动。
身体向一侧弯曲。
就在弯腰的瞬间，厉九幽忽然感觉到，自己脊椎深处，某条因为常年修炼阴寒魔功而有些僵涩、连他自己都未曾太在意的细微脉络，竟然被这个动作轻轻牵动了一下！
一股微弱的暖流随之而生，虽然瞬间就被阴寒魔气淹没，但那感觉……无比清晰！
“嗯？”
厉九幽动作一顿。
第五节，体转运动。
左右转身。
这一次，他刻意放慢速度，仔细体会。
转身时，腰腹发力，带动躯干，力量从脚底升起，贯穿脊柱，达于肩臂……一条完整的、平时修炼魔功时很少如此清晰调动的发力链条，被这个简单的动作勾勒了出来！
第六节，全身运动。
蹲下，站起，双臂画圆。
蹲起之间，腿部肌肉收缩舒展，气血奔涌；画圆之时，肩、肘、腕关节联动，灵气（魔气）在手臂经脉中自然流转，竟比平时刻意引导时还要顺畅一丝！
第七节，跳跃运动。
轻轻跳起，拍手。
跳跃时，脚掌离地、滞空、落地的瞬间，全身重量与反冲力的交替，对脚踝、膝盖、髋部的冲击与缓冲……这是一种极其细微的、全方位的震动淬炼！
而他体内魔气，竟也随着这跳跃的节奏，微微鼓荡，似乎变得更加活跃？
第八节，整理运动。
缓缓下压，深呼吸。
厉九幽闭上眼，仔细感受练完一遍后的身体状态。
气血确实更活跃了一些，全身关节暖洋洋的，有种说不出的舒泰感。
更重要的是，一些平日里因为修炼魔功、使用阴毒咒术而积存的、连他自己都未必察觉的细微暗伤和滞涩处，似乎被这温和而全面的活动“熨帖”
了一下，虽然远未修复，但感觉上……通畅了一丝？
厉九幽睁开眼，眸中血光闪烁，充满了震惊。
“这……这哪里是什么基础炼体术？！”
他声音带着一丝颤抖，“这分明是一部直指肉身根本、调和阴阳、疏通百脉的无上养生宝典！
不，甚至不止养生！
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