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莫琲缓缓眨了眨眼睛，“哦”
了一声，心想他在喊她“琲琲”
。
“你需要注意饮食和睡眠。
饮食方面，吃得清淡有营养，每餐不要吃得过饱，也别等饿了再想起去吃饭，三餐尽量固定时间。
别熬夜，每晚十一点前入睡。
有时间就去运动，慢跑或散步都可以，别整天待在图书馆或窝在宿舍看书。
还有，午后去晒晒太阳，听音乐放松一下。”
莫琲心里涌上了温暖，她知道他真当她是一个学业压力很大的孩子看待了。
“你可以练习一下腹式呼吸，效果不错。”
明素行说着也从盘子里取了一块司康饼，咬一口后继续，“更重要的是观念的改变。
我们应该真正接受人生的遗憾，不要为此消耗过多情绪，就当它是生活的一部分。”
“有时候你可以这样想，来一次这个世界，就当是体验一个游戏好了，玩得尽兴，不要管结果。”
莫琲觉得他说的每一句话都很有道理，即便她知道自己并不是因为精神压力太大而导致的惊恐发作，但听他心平气和地说这些话，她有一种被疗愈的感觉。
他就在她的身边，这个事实让她感觉安全且安心。
明素行吃完司康饼，轻轻拍掉手指上的饼屑，对莫琲说：“别害怕，不会有事的。”
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明素行和莫琲一起坐在出租车上，他要送她回去，顺便帮她把沉甸甸的的行李袋提到她的公寓楼下。
“对了，你今年的除夕还会在医院过吗？”
莫琲转头问他。
“什么？”
明素行反应过来她在说除夕的事，不免笑了，“现在七月都没到。”
“哦，也是。”
莫琲拿手擦了擦鼻尖，“我想得太早了。”
“怎么，你是不是想吃我做的菜了？”
明素行逗她了一句。
莫琲点头，对着他的眼睛一字字地说：“你做的油焖大虾、红烧鲈鱼、蒸扇贝和茄子炒年糕，我都很喜欢。”
明素行觉得她今天在自己面前表现得特别像一个乖巧的孩子，这让他又忍不住想抬起手去揉一揉她的头发。
不过他稍微克制了一下。
“如果你喜欢吃，我可以找个时间做给你吃。”
他说。
“那除夕……”
莫琲顿时也笑了，怎么老提除夕，现在还是夏天。
“除夕我尽量。”
如果你很想邀请我度过那个晚上的话。
莫琲闻言高兴地点了点头：“那一言为定。”
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