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测试方法是平板支撑。
众所周知，平板支撑主要锻炼的是核心肌群，包括腹横肌、腹斜肌、腹直肌、臀部肌肉等，是很好的锻炼方式。
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当然，想要坚持也特别难。
一般人能坚持两分钟已经算不错了。
节目组的规则也十分简单：“八位嘉宾将同时展开竞争，坚持时间最久的四位嘉宾可获得一次邀约机会。
届时将根据排名依次进行邀约，被邀约嘉宾不得重复。”
也就是说，第一名邀请了沈言，那么第二名就不能再邀请他了。
任务卡分别传到每个嘉宾的手中，大家的神情都有些凝重。
体力的比拼对于男人来说，本身就关系到男性的尊严，何况这次的邀约机会多么难得。
许正初看了沈言一眼，眼底带了几分势在必得。
他就是专攻这方面的，对于每块肌肉的发力、如何锻炼、如何均衡膳食、调节身体都有专业水平的理解；对于自己的身材管理更是有近乎严苛的要求，他有自信能拿到第一。
陆辞也勾了勾唇角。
他练过很长时间的平板支撑，这次的比赛他不会输。
白若函的心情同样十分不错。
他虽然是b组嘉宾，但他是舞蹈专业，在体力上不会输给a组嘉宾，到时候一定能给这些人带来惊喜。
这可能是他唯一一次能邀约沈言的机会，不争一争怎么可能？
八位嘉宾中，体力最差的当属林承轩、骆宏和常郁。
不过，林承轩当前的心态比较好，骆宏性格洒脱，只有常郁默默地坐在了一边。
他平时也会锻炼，但他知道这次并不是自己发挥的场子。
常郁唯一的期望就是：贺闻川千万不要拿第一。
这样他就还有那么一丁点的机会。
晚上，直播间开启。
观众们看到了节目组发布的任务，瞬间就炸了，纷纷感叹还是节目组会玩。
【导演牛逼，太想知道我们看什么了！
】
【总所周知，平板支撑最锻炼的是腰部和臀部的肌肉，你懂得。
】
【大猛攻要是没有一个好腰，算什么大猛攻！
】
【没错，考验a组嘉宾的时候来了!】
【不知道贺总的腰怎么样，能不能给言神带来性福，咳，这可关系到婚后生活的和谐。
】
【贺总应该挺猛的，上次穿骑马装如果仔细观察，还蛮明显。
】
【救命，这不是去幼儿园的车——】
【你们怎么能这样？我只想说，节目组搞快点，我爱看！
】
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