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前辈的小巧思(第1页)

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训练室里回荡着密集的键盘敲击声。

苏砚清结束了一组高强度的连招练习,下意识地揉了揉酸痛的手腕。

这个细微的动作被旁边看似在打瞌睡的郑轩捕捉到了。

“砚清,手酸了?”

郑轩懒洋洋地撑起脑袋,“压力山大啊,你这样可不行。”

苏砚清有些不好意思地放下手:“还好,就是有点紧绷。”

郑轩慢悠悠地晃过来,神秘兮兮地压低声音:“我有个减压秘诀,想不想学?”

苏砚清好奇地点头,想要虚心请教。

只见郑轩从抽屉里摸出一个眼罩和一个小枕头,在训练桌上铺开,然后整个人瘫在椅子上。

“首先,找个最舒服的姿势。”

郑轩很自然地把眼罩戴上,“然后,放空大脑,想象自己是一团棉花。”

苏砚清目瞪口呆地看着这位前辈在训练室里公然躺平。

“郑轩前辈……这样真的有用吗?”

她嘴角抽了抽,没好意思问别的。

“当然有用!”

郑轩掀开眼罩一角,比了个大拇指,“这可是我多年总结的经验。

训练要讲究劳逸结合,一直紧绷着反而效率低下。”

苏砚清将信将疑地尝试了一下,她学着郑轩的样子靠在椅背上,试图放松肌肉。

但多年的社畜本能让她完全无法在训练场合放松下来,反而因为试图放松而更加紧张。

五分钟后,她无奈地坐直身子摇了摇头:“郑轩前辈,你的境界我学不来。”

“啧啧,砚清你这就不懂了。”

郑轩优哉游哉地晃着椅子,“在职业圈混,最重要的是找到适合自己的节奏。

像我这样……”

“像你这样摸鱼吗?”

黄少天不知何时出现在训练室门口,一脸嫌弃地打断郑轩,“你那套减压秘诀根本就是误人子弟!”

郑轩不服气地反驳:“压力山大啊黄少,我这可是经过实践检验的有效方法!”

“有效什么有效!”

黄少天大步走过来,“砚清你别听他瞎说,他那套摸鱼大法只会让人越来越懒。”

郑轩慢悠悠地收拾他的小枕头:“黄少你这是嫉妒我的生活质量。”

“我嫉妒你?”

黄少天瞪大眼睛,“我这是为砚清着想!

你看看你,训练时睡觉,开会时打盹,连吃饭都要找最省力的姿势……”

眼看两人就要开始日常斗嘴,苏砚清连忙打圆场:“黄少,那你有什么好的建议吗?”

黄少天立刻来了精神,把郑轩往旁边一推:“去去去,别在这里误人子弟了。”

然后转向苏砚清,表情认真起来:“手腕酸痛是因为训练后没有做好放松。

我教你几个手操,很管用的。”

郑轩抱着他的小枕头,慢吞吞地往外走,嘴里还嘟囔着:“压力山大啊,黄少又开始好为人师了……”

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